IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · Para o pódio da M45-49
4:19:30−18:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:09 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:07) e natação (−5:32).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:38:09Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN10:43:53Australia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:00 · 1:54/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:25:38 · 37,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:32:08 · 4:22/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições4:23 · −1:55 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 18 | 5:22:40 | 52º de 99 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 4:56:36 | 54º de 164 na M40-44 |
| Western Sydney 22 | 4:40:55 | 14º de 96 na M40-44 |
| Western Sydney 23 | 4:38:09 | 11º de 83 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:44 · 2:06/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike5:39:28 · 31,8 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:35:18 · 5:06/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:23 · −3:25 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 19 | 11:00:48 | 53º de 198 na M40-44 |
| Australia 23 | 10:43:53 | 16º de 100 na M45-49 |
Clima no dia
Australia 2023 (07–22h): 11,5 a 22,2 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:38:09, você seria 7º de 65 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Australia 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 53% para top 14% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 36:001:54/100mPR
- BikeWestern Sydney 23 · 2:25:3837,1 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 22 · 1:31:554:21/km
- TransiçõesWestern Sydney 194:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustralia 19 · 1:13:371:56/100m
- BikeAustralia 23 · 5:39:2831,8 km/hPR
- CorridaAustralia 23 · 3:35:185:06/kmPR
- TransiçõesAustralia 239:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023
você 4:38:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:05 a 4:29:07 | 6 |
| 4:29:07 a 4:43:08 (você) | 8 |
| 4:43:08 a 4:57:10 | 12 |
| 4:57:10 a 5:11:11 | 14 |
| 5:11:11 a 5:25:13 | 6 |
| 5:25:13 a 5:39:14 | 12 |
| 5:39:14 a 5:53:16 | 2 |
| 5:53:16 a 6:07:18 | 4 |
| 6:07:18 a 6:21:19 | 1 |
| 6:21:19 a 6:35:21 | 5 |
| 6:35:21 a 6:49:22 | 4 |
| 6:49:22 a 7:03:24 | 4 |
| 7:03:24 a 7:17:25 | 2 |
| 7:17:25 a 7:31:27 | 3 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 4:40:55 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:38:09 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 5:22:40 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 4:56:36 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:38:09 | 11º / 83 cat. | 118º / 820 geral |
| mai 2023 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:43:53 | 16º / 100 cat. | 147º / 966 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:40:55 | 14º / 96 cat. | 86º / 825 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 4:56:36 | 54º / 164 cat. | 332º / 1.311 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:00:48 | 53º / 198 cat. | 237º / 1.210 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44 | 5:22:40 | 52º / 99 cat. | 341º / 775 geral |