IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 · Para o pódio da M30-34
4:22:54−33:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:44 (54º). A maior diferença está em corrida (−15:26) e natação (−9:39).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:52:56Pula 2015
Melhor IRONMAN10:24:05Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Pula 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:00:46 · 29,9 km/htop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Corrida1:48:28 · 5:08/kmtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Transições3:42 · +55s vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pula 15 | 4:52:56 | 94º de 196 na M30-34 |
| Austria St. Polten 16 | 4:56:44 | 54º de 237 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 16 | 5:30:14 | 59º de 225 na M30-34 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 5:19:11 | 64º de 242 na M40-44 |
Clima no dia
Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:39 · 1:58/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike5:07:20 · 35,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:44:00 · 5:18/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições18:06 · +1:04 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zurich Switzerland 15 | 11:40:00 | 100º de 271 na M30-34 |
| Switzerland 16 | 10:44:59 | 64º de 170 na M30-34 |
| Austria 17 | 11:25:39 | 148º de 242 na M30-34 |
| Emilia Romagna 19 | 10:30:35 | 110º de 350 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 10:24:05 | 102º de 253 na M35-39 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 24 | 12:32:49 | 230º de 320 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 4:56:44, você seria 59º de 285 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Zurich Switzerland 2015 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Switzerland 2016 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 62% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 37% para top 27% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 16 · 35:591:54/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 2:33:0435,3 km/hPR
- CorridaAustria St. Polten 16 · 1:35:184:31/km
- TransiçõesPula 153:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEmilia Romagna 19 · 1:13:281:56/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 5:07:2035,1 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 3:44:005:18/km
- TransiçõesSwitzerland 166:51
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016
você 4:56:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:36 a 4:37:44 | 15 |
| 4:37:44 a 4:54:52 | 32 |
| 4:54:52 a 5:12:00 (você) | 40 |
| 5:12:00 a 5:29:08 | 53 |
| 5:29:08 a 5:46:16 | 34 |
| 5:46:16 a 6:03:24 | 21 |
| 6:03:24 a 6:20:32 | 19 |
| 6:20:32 a 6:37:39 | 5 |
| 6:37:39 a 6:54:47 | 4 |
| 6:54:47 a 7:11:55 | 4 |
| 7:11:55 a 7:29:03 | 6 |
| 7:29:03 a 7:46:11 | 2 |
| 7:46:11 a 8:03:19 | 1 |
| 8:03:19 a 8:20:27 | 1 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 4:52:56 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 5:19:11 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 | 27 °C | 5:30:14 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024 | 21 °C | 12:32:49 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:30:35 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 11:25:39 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:24:05 |
| IRONMAN Switzerland 2016 | 24 °C | 10:44:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália5 provas
Áustria4 provas
Suíça2 provas
Croácia1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 5:19:11 | 64º / 242 cat. | 627º / 2.601 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:32:49 | 230º / 320 cat. | 1.689º / 2.645 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 286 cat. | 99.999º / 1.918 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:24:05 | 102º / 253 cat. | 569º / 2.182 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:30:35 | 110º / 350 cat. | 615º / 2.561 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M30-34 | 11:25:39 | 148º / 242 cat. | 1.115º / 2.467 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:30:14 | 59º / 225 cat. | 388º / 1.600 geral |
| jul 2016 | IRONMAN SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 10:44:59 | 64º / 170 cat. | 322º / 1.258 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-34 | 4:56:44 | 54º / 237 cat. | 320º / 1.750 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M30-34 | 4:52:56 | 94º / 196 cat. | 541º / 1.438 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M30-34 | 11:40:00 | 100º / 271 cat. | 467º / 1.594 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 181 cat. | 99.999º / 1.613 geral |