IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:59−14:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:58 (11º). A maior diferença está em natação (−11:58) e bike (−6:28).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:19:03Tangier 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Tangier 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:52 · 1:56/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:56:19 · 30,6 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Corrida1:41:13 · 4:48/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições4:40 · −3:03 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 5:22:58 | 11º de 67 na M45-49 |
| Marbella 23 | 5:47:27 | 47º de 142 na M45-49 |
| Tangier 24 | 5:19:03 | 34º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:22:58, você seria 5º de 49 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 17% para top 51% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTangier 24 · 36:521:56/100mPR
- BikeTangier 24 · 2:56:1930,6 km/hPR
- CorridaTangier 22 · 1:37:494:38/km
- TransiçõesTangier 244:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Tangier 2022
você 5:22:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:56 a 5:06:47 | 2 |
| 5:06:47 a 5:21:38 | 8 |
| 5:21:38 a 5:36:28 (você) | 4 |
| 5:36:28 a 5:51:19 | 4 |
| 5:51:19 a 6:06:10 | 2 |
| 6:06:10 a 6:21:01 | 13 |
| 6:21:01 a 6:35:52 | 8 |
| 6:35:52 a 6:50:42 | 5 |
| 6:50:42 a 7:05:33 | 1 |
| 7:05:33 a 7:20:24 | 7 |
| 7:20:24 a 7:35:15 | 6 |
| 7:35:15 a 7:50:05 | 4 |
| 7:50:05 a 8:04:56 | 2 |
| 8:04:56 a 8:19:47 | 1 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:45.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Tangier 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:19:03 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 5:47:27 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 5:22:58 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:19:03 | 34º / 67 cat. | 180º / 457 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:47:27 | 47º / 142 cat. | 405º / 1.071 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:22:58 | 11º / 67 cat. | 77º / 540 geral |