IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · Para o pódio da M30-34
4:21:47−7:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:28:57 (4º). A maior diferença está em bike (−5:38) e natação (−1:44).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:04:16World Championship 2023
IRONMAN 70.3
11 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 451 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:18 · 1:42/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:07:27 · 42,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:17:31 · 3:40/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições7:00 · −2:08 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 4:41:05 | 19º de 139 na M25-29 |
| Pays D'Aix 18 | 4:41:56 | 18º de 188 na M25-29 |
| World Championship 18 | 4:26:25 | 54º de 216 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 4:25:50 | 6º de 228 na M25-29 |
| World Championship 19 | 4:46:53 | 114º de 272 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 20 | 4:13:33 | 3º de 153 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:19:46 | 4º de 190 na M25-29 |
| Vichy 21 | 4:20:18 | 5º de 142 na M25-29 |
| Pays D'Aix 22 | 4:28:57 | 4º de 289 na M30-34 |
| World Championship 22 | 4:16:06 | 18º de 476 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:04:16 | 16º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 14% para top 4% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 21 · 30:201:36/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:07:2742,4 km/hPR
- CorridaWorld Championship 23 · 1:17:313:40/kmPR
- TransiçõesGdynia 173:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022
você 4:28:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:42 a 4:25:55 | 3 |
| 4:25:55 a 4:43:08 (você) | 19 |
| 4:43:08 a 5:00:21 | 49 |
| 5:00:21 a 5:17:33 | 43 |
| 5:17:33 a 5:34:46 | 44 |
| 5:34:46 a 5:51:59 | 45 |
| 5:51:59 a 6:09:12 | 34 |
| 6:09:12 a 6:26:25 | 24 |
| 6:26:25 a 6:43:38 | 14 |
| 6:43:38 a 7:00:51 | 6 |
| 7:00:51 a 7:18:03 | 2 |
| 7:18:03 a 7:35:16 | 2 |
| 7:35:16 a 7:52:29 | 2 |
| 7:52:29 a 8:09:42 | 2 |
289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018 | 12 °C | 4:41:56 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 4:25:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:16:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:04:16 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020 | 19 °C | 4:13:33 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 4:41:05 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:19:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:46:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 4:20:18 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022 | 30 °C | 4:28:57 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França7 provas
Finlândia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:04:16 | 16º / 451 cat. | 96º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:16:06 | 18º / 476 cat. | 133º / 3.553 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-34 | 4:28:57 | 4º / 289 cat. | 55º / 1.803 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M25-29 | 4:20:18 | 5º / 142 cat. | 12º / 1.133 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:19:46 | 4º / 190 cat. | 22º / 1.658 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:13:33 | 3º / 153 cat. | 33º / 1.175 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:46:53 | 114º / 272 cat. | 505º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M25-29 | 4:25:50 | 6º / 228 cat. | 40º / 2.337 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:26:25 | 54º / 216 cat. | 214º / 2.342 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 4:41:56 | 18º / 188 cat. | 75º / 1.477 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:41:05 | 19º / 139 cat. | 166º / 1.900 geral |