Bonnie Branson · RankMyRace

Provas12em 2 países

Melhor 70.35:19:09Texas 2021

Melhor IRONMAN11:18:06Cozumel 2020

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Texas 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 80 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:10 · 2:07/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Bike2:47:25 · 32,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida1:42:02 · 4:50/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições9:32 · −1:04 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 21	5:19:09	3ª de 80 na F45-49
World Championship 21	5:46:08	30ª de 175 na F45-49
Lubbock 22	5:40:17	3ª de 28 na F45-49
Waco 25	5:27:16	2ª de 36 na F45-49
Chattanooga 26	5:38:55	6ª de 50 na F50-54

Clima no dia

Texas 2021 (07–15h): 17,9 a 24,2 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 50% · vento até 27 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:08:58 · 1:49/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike5:47:24 · 31,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Corrida4:08:58 · 5:54/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Transições12:44 · +54s vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cozumel 18	12:10:59	22ª de 63 na F40-44
Boulder 19	12:09:00	18ª de 43 na F40-44
Cozumel 20	11:18:06	7ª de 34 na F40-44
Tulsa 21	11:29:52	7ª de 67 na F45-49
Arizona 21	11:20:33	9ª de 99 na F45-49
Texas 22	12:16:49	10ª de 78 na F45-49
Tulsa 23	12:56:52	7ª de 18 na F45-49

Clima no dia

Cozumel 2020 (07–22h): 25,5 a 27,6 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 78% · vento até 19 km/h · 2,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Cozumel 2018	IRONMAN	top 35%
IRONMAN Boulder 2019	IRONMAN	top 42%
IRONMAN Cozumel 2020	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Texas 2021	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Tulsa 2021	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN Arizona 2021	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Texas 2022	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Tulsa 2023	IRONMAN	top 39%
IRONMAN 70.3 Waco 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 35% para top 12% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTexas 21 · 40:102:07/100m
BikeWaco 25 · 2:38:3234,1 km/h
CorridaTexas 21 · 1:42:024:50/km
TransiçõesLubbock 226:33

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCozumel 20 · 1:08:581:49/100m
BikeArizona 21 · 5:42:5931,5 km/h
CorridaTulsa 21 · 3:57:145:37/km
TransiçõesCozumel 2012:44

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Texas 2021

você 5:19:09

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:05:10 a 5:18:28	2
5:18:28 a 5:31:47 (você)	7
5:31:47 a 5:45:05	4
5:45:05 a 5:58:23	8
5:58:23 a 6:11:41	8
6:11:41 a 6:25:00	6
6:25:00 a 6:38:18	6
6:38:18 a 6:51:36	9
6:51:36 a 7:04:55	7
7:04:55 a 7:18:13	7
7:18:13 a 7:31:31	9
7:31:31 a 7:44:49	3
7:44:49 a 7:58:08	1
7:58:08 a 8:11:26	3

80 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Texas 2021	24 °C	5:19:09
IRONMAN 70.3 World Championship 2021	30 °C	5:46:08
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2026	31 °C	5:38:55
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022	31 °C	5:40:17
IRONMAN 70.3 Waco 2025	32 °C	5:27:16

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Boulder 2019	15 °C	12:09:00
IRONMAN Tulsa 2023	24 °C	12:56:52
IRONMAN Tulsa 2021	25 °C	11:29:52
IRONMAN Cozumel 2020	28 °C	11:18:06
IRONMAN Cozumel 2018	28 °C	12:10:59
IRONMAN Texas 2022	29 °C	12:16:49
IRONMAN Arizona 2021	29 °C	11:20:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos10 provas
México2 provas

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2026	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54	5:38:55	6ª / 50 cat.	614ª / 2.425 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F45-49	5:27:16	2ª / 36 cat.	222ª / 1.717 geral
mai 2023	IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-49	12:56:52	7ª / 18 cat.	223ª / 502 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F45-49	5:40:17	3ª / 28 cat.	203ª / 656 geral
abr 2022	IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49	12:16:49	10ª / 78 cat.	404ª / 1.840 geral
nov 2021	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-49	11:20:33	9ª / 99 cat.	258ª / 1.933 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:46:08	30ª / 175 cat.	1.901ª / 3.443 geral
mai 2021	IRONMAN TulsaIRONMAN · F45-49	11:29:52	7ª / 67 cat.	328ª / 1.737 geral
abr 2021	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49	5:19:09	3ª / 80 cat.	353ª / 1.720 geral
nov 2020	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	11:18:06	7ª / 34 cat.	197ª / 775 geral
jun 2019	IRONMAN BoulderIRONMAN · F40-44	12:09:00	18ª / 43 cat.	305ª / 1.002 geral
nov 2018	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	12:10:59	22ª / 63 cat.	476ª / 1.490 geral