IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M45-49
4:43:08−34:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:57 (30º). A maior diferença está em corrida (−14:54) e bike (−14:10).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:00:19Jeju 2018
Melhor IRONMAN12:53:36Gurye Korea 2018
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Jeju 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:26 · 0:39/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:53:54 · 31,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:48:39 · 5:09/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições5:20 · −4:23 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 16 | 5:20:13 | 17º de 135 na M45-49 |
| Jeju 18 | 5:00:19 | 19º de 83 na M45-49 |
| Goseong 19 | 5:17:57 | 30º de 298 na M45-49 |
| Goseong 22 | 6:19:42 | 70º de 157 na M50-54 |
| Goseong 24 | 6:10:24 | 43º de 160 na M50-54 |
| Goseong 25 | 5:57:49 | 58º de 178 na M50-54 |
| Goseong 26 | 5:48:06 | 23º de 114 na M55-59 |
Clima no dia
Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gurye Korea 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 247 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:08 · 1:49/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike6:49:28 · 26,4 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:43:58 · 6:44/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições11:03 · −6:23 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 13:08:49 | 102º de 301 na M45-49 |
| Gurye Korea 18 | 12:53:36 | 103º de 247 na M45-49 |
| Gurye Korea 23 | 13:09:03 | 85º de 172 na M50-54 |
Clima no dia
Gurye Korea 2018 (07–22h): 15,7 a 23,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:17:57, você seria 14º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
De top 13% para top 21% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 12:260:39/100m
- BikeGoseong 19 · 2:44:3232,8 km/h
- CorridaJeju 18 · 1:48:395:09/km
- TransiçõesGurye Korea 164:24
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 18 · 1:09:081:49/100m
- BikeGurye Korea 23 · 6:45:4526,6 km/hPR
- CorridaGurye Korea 18 · 4:43:586:44/km
- TransiçõesGurye Korea 1811:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019
você 5:17:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:23 a 4:54:31 | 5 |
| 4:54:31 a 5:10:40 | 15 |
| 5:10:40 a 5:26:48 (você) | 31 |
| 5:26:48 a 5:42:57 | 29 |
| 5:42:57 a 5:59:05 | 51 |
| 5:59:05 a 6:15:14 | 39 |
| 6:15:14 a 6:31:22 | 43 |
| 6:31:22 a 6:47:30 | 29 |
| 6:47:30 a 7:03:39 | 18 |
| 7:03:39 a 7:19:47 | 14 |
| 7:19:47 a 7:35:56 | 7 |
| 7:35:56 a 7:52:04 | 5 |
| 7:52:04 a 8:08:13 | 9 |
| 8:08:13 a 8:24:21 | 3 |
298 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:20:13 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 5:00:19 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:48:06 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 6:10:24 |
No calor você perde cerca de 2,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 13:08:49 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 12:53:36 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 13:09:03 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M55-59 | 5:48:06 | 23º / 114 cat. | 422º / 1.263 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 5:57:49 | 58º / 178 cat. | 402º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 6:10:24 | 43º / 160 cat. | 408º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M50-54 | 13:09:03 | 85º / 172 cat. | 381º / 864 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 6:19:42 | 70º / 157 cat. | 379º / 912 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:17:57 | 30º / 298 cat. | 165º / 1.443 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:53:36 | 103º / 247 cat. | 415º / 1.213 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M45-49 | 5:00:19 | 19º / 83 cat. | 91º / 473 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 13:08:49 | 102º / 301 cat. | 452º / 1.405 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M45-49 | 5:20:13 | 17º / 135 cat. | 97º / 654 geral |