IRONMAN 70.3 Durban 2022 · natação até a mediana (−8:29)
Hoje 34º, passaria a 29º+5 posições
6:30:22 → 6:21:53 na M45-49 (92 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.36:13:08Durban 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação54:25 · 2:52/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike3:09:32 · 28,5 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:58:44 · 5:38/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições10:26 · −3:37 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 6:13:08 | 35º de 87 na M45-49 |
| Durban 22 | 6:30:22 | 34º de 92 na M45-49 |
| Mossel Bay 25 | 7:08:11 | 111º de 145 na M45-49 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · Para o pódio da M45-49
4:53:32−1:36:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:30:22 (34º). A maior diferença está em bike (−40:55) e corrida (−27:54).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
De top 41% para top 77% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 44:332:21/100mPR
- BikeDurban 21 · 3:09:3228,5 km/h
- CorridaDurban 21 · 1:58:445:38/km
- TransiçõesDurban 2110:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2022
você 6:30:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:31:54 a 4:47:55 | 1 |
| 4:47:55 a 5:03:55 | 2 |
| 5:03:55 a 5:19:56 | 4 |
| 5:19:56 a 5:35:56 | 4 |
| 5:35:56 a 5:51:57 | 4 |
| 5:51:57 a 6:07:57 | 6 |
| 6:07:57 a 6:23:58 | 10 |
| 6:23:58 a 6:39:58 (você) | 9 |
| 6:39:58 a 6:55:59 | 18 |
| 6:55:59 a 7:11:59 | 11 |
| 7:11:59 a 7:28:00 | 7 |
| 7:28:00 a 7:44:00 | 7 |
| 7:44:00 a 8:00:01 | 7 |
| 8:00:01 a 8:16:01 | 2 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:47:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 91%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | 20 °C | 7:08:11 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | 21 °C | 6:13:08 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2022 | 24 °C | 6:30:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | 7:08:11 | 111º / 145 cat. | 1.263º / 1.737 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 6:30:22 | 34º / 92 cat. | 442º / 989 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 6:13:08 | 35º / 87 cat. | 316º / 736 geral |