IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · Para o pódio da M25-29
4:26:48−44:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:02 (11º). A maior diferença está em corrida (−27:15) e natação (−13:15).
Provas17em 10 países
Melhor 70.35:11:02Bangsaen 2020
Melhor IRONMAN10:45:39Kalmar-Sweden 2023
Melhor maratona3:23:29Londres 2024 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Bangsaen 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:26 · 2:05/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:39:14 · 33,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:46:54 · 5:04/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições5:28 · −3:30 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Thailand 16 | 6:17:28 | 8º de 13 na M18-24 |
| Saipan 17 | 6:45:16 | 7º de 7 na M18-24 |
| Cairns 17 | 5:57:07 | 16º de 19 na M18-24 |
| Bintan 17 | 6:02:18 | 6º de 14 na M18-24 |
| Thailand 17 | 7:00:31 | 11º de 15 na M18-24 |
| Bangsaen 19 | 5:57:45 | 15º de 39 na M25-29 |
| Bangsaen 20 | 5:11:02 | 11º de 62 na M25-29 |
| Western Australia 23 | 6:32:35 | 120º de 136 na M30-34 |
| Bangsaen 24 | 5:24:49 | 23º de 103 na M30-34 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:22 · 2:02/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:31:35 · 32,6 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:48:53 · 5:25/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:48 · −4:13 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 17 | 14:09:45 | 3º de 7 na M18-24 |
| Cairns 18 | 13:05:36 | 24º de 30 na M25-29 |
| Gurye Korea 18 | 12:15:17 | 14º de 27 na M25-29 |
| Australia 19 | 13:13:43 | 32º de 44 na M25-29 |
| Kalmar-Sweden 23 | 10:45:39 | 50º de 177 na M30-34 |
| New Zealand 26 | 11:40:07 | 61º de 127 na M30-34 |
| World Championship 26 | 11:57:10 | 125º de 129 na M30-34 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2024
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20243:23:294:49/kmSplit negativo: 2ª metade 2:43 mais rápida (1:43:06 + 1:40:23)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Taiwan 2017 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN Cairns 2018 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Australia 2019 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 25% |
| IRONMAN New Zealand 2026 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN World Championship 2026 | IRONMAN | top 97% |
De top 62% para top 97% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoThailand 16 · 39:062:03/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:30:5535,8 km/hPR
- CorridaBangsaen 20 · 1:46:545:04/km
- TransiçõesBangsaen 245:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 23 · 1:17:222:02/100m
- BikeKalmar-Sweden 23 · 5:31:3532,6 km/h
- CorridaKalmar-Sweden 23 · 3:48:535:25/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 237:48
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020
você 5:11:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:11 a 4:32:08 | 3 |
| 4:32:08 a 4:50:05 | 1 |
| 4:50:05 a 5:08:02 | 6 |
| 5:08:02 a 5:25:59 (você) | 4 |
| 5:25:59 a 5:43:56 | 8 |
| 5:43:56 a 6:01:53 | 3 |
| 6:01:53 a 6:19:50 | 6 |
| 6:19:50 a 6:37:46 | 4 |
| 6:37:46 a 6:55:43 | 8 |
| 6:55:43 a 7:13:40 | 4 |
| 7:13:40 a 7:31:37 | 5 |
| 7:31:37 a 7:49:34 | 4 |
| 7:49:34 a 8:07:31 | 5 |
| 8:07:31 a 8:25:28 | 1 |
62 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2017 | 24 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2023 | 25 °C | 6:32:35 |
| IRONMAN 70.3 Saipan 2017 | 28 °C | 6:45:16 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2017 | 28 °C | 7:00:31 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 6:17:28 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:02:18 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2026 | 18 °C | 11:57:10 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | 20 °C | 10:45:39 |
| IRONMAN New Zealand 2026 | 20 °C | 11:40:07 |
| IRONMAN Australia 2019 | 20 °C | 13:13:43 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 12:15:17 |
| IRONMAN Cairns 2018 | 26 °C | 13:05:36 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Tailândia5 provas
Austrália4 provas
Reino Unido1 prova
Indonésia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Ilhas Marianas do Norte1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
10 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:57:10 | 125º / 129 cat. | 1.511º / 2.261 geral |
| mar 2026 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 11:40:07 | 61º / 127 cat. | 356º / 993 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 185 cat. | 99.999º / 1.291 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M30-34 | 5:24:49 | 23º / 103 cat. | 134º / 1.037 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M30-34 | 6:32:35 | 120º / 136 cat. | 885º / 1.136 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 10:45:39 | 50º / 177 cat. | 298º / 1.596 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 79 cat. | 99.999º / 890 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:11:02 | 11º / 62 cat. | 141º / 1.275 geral |
| mai 2019 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 13:13:43 | 32º / 44 cat. | 798º / 1.210 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M25-29 | 5:57:45 | 15º / 39 cat. | 294º / 1.375 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M25-29 | 12:15:17 | 14º / 27 cat. | 273º / 1.213 geral |
| jun 2018 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 13:05:36 | 24º / 30 cat. | 648º / 953 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M18-24 | 7:00:31 | 11º / 15 cat. | 832º / 998 geral |
| out 2017 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M18-24 | 14:09:45 | 3º / 7 cat. | 224º / 504 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M18-24 | 6:02:18 | 6º / 14 cat. | 257º / 748 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-24 | 5:57:07 | 16º / 19 cat. | 768º / 1.126 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Saipan70.3 · M18-24 | 6:45:16 | 7º / 7 cat. | 57º / 111 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M18-24 | 6:17:28 | 8º / 13 cat. | 492º / 899 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:23:29 | 3.506º / 14.498 cat. | 8.152º / 53.883 geral |