IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · natação até a mediana (−10:58)
Hoje 26ª, passaria a 17ª+9 posições
5:40:00 → 5:29:02 na F25-29 (98 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:40:00Knokke-Heist 2024
Melhor IRONMAN12:00:31Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação50:44 · 2:40/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike2:48:19 · 32,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:51:24 · 5:17/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:32 · −2:10 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 5:40:00 | 26ª de 98 na F25-29 |
| Desaru Coast 25 | 5:49:59 | 2ª de 4 na F25-29 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2024 (07–15h): 14,4 a 20,3 °C · sensação de até 16,6 °C · umidade 74% · vento até 29 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:36:29 · 2:32/100mtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Bike5:54:08 · 30,5 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:18:41 · 6:08/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições11:13 · igual à medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · Para o pódio da F25-29
4:56:06−43:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:00 (26ª). A maior diferença está em natação (−22:26) e corrida (−17:29).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 77% |
De top 27% para top 77% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 50 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 24 · 50:442:40/100m
- BikeDesaru Coast 25 · 2:45:0332,7 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 24 · 1:51:245:17/km
- TransiçõesKnokke-Heist 249:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024
você 5:40:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:22 a 4:44:03 | 2 |
| 4:44:03 a 4:58:44 | 2 |
| 4:58:44 a 5:13:24 | 4 |
| 5:13:24 a 5:28:05 | 8 |
| 5:28:05 a 5:42:46 (você) | 15 |
| 5:42:46 a 5:57:27 | 17 |
| 5:57:27 a 6:12:08 | 15 |
| 6:12:08 a 6:26:48 | 12 |
| 6:26:48 a 6:41:29 | 8 |
| 6:41:29 a 6:56:10 | 4 |
| 6:56:10 a 7:10:51 | 5 |
| 7:10:51 a 7:25:31 | 3 |
| 7:25:31 a 7:40:12 | 0 |
| 7:40:12 a 7:54:53 | 3 |
98 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 96%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Malásia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | DNS | 99.999ª / 282 cat. | 99.999ª / 2.255 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F25-29 | 12:00:31 | 16ª / 21 cat. | 972ª / 1.466 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F25-29 | 5:49:59 | 2ª / 4 cat. | 95ª / 390 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F25-29 | 5:40:00 | 26ª / 98 cat. | 1.197ª / 2.131 geral |