IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · natação até a mediana (−3:46)
Hoje 34º, passaria a 31º+3 posições
5:27:11 → 5:23:25 na M45-49 (128 atletas).
Provas13em 1 país
Melhor 70.35:19:39Oregon 2022
Melhor IRONMAN12:52:04Wisconsin 2026
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 184 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:22 · 1:17/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:37:43 · 34,2 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida2:05:49 · 5:58/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:44 · −2:13 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Stevens 15 | 6:02:15 | 58º de 121 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 16 | 5:51:47 | 80º de 202 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 17 | 6:36:07 | 112º de 151 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:27:11 | 34º de 128 na M45-49 |
| Oregon 22 | 5:19:39 | 51º de 184 na M50-54 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:44:27 | 30º de 97 na M50-54 |
| Oregon 23 | 5:37:47 | 76º de 190 na M50-54 |
| Arizona 23 | 6:20:02 | 48º de 104 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Wisconsin 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:40 · 2:17/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:16:06 · 28,7 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:49:07 · 6:51/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições20:10 · −2:38 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 15 | 13:54:55 | 99º de 176 na M40-44 |
| Arizona 17 | 14:13:50 | 220º de 333 na M45-49 |
| Arizona 19 | 15:07:21 | 303º de 365 na M45-49 |
| Texas 25 | 14:25:39 | 83º de 144 na M50-54 |
| Wisconsin 26 | 12:52:04 | 20º de 75 na M50-54 |
Clima no dia
Wisconsin 2026 (07–22h): 13,4 a 19,4 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · 1,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M45-49
4:50:15−36:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:11 (34º). A maior diferença está em corrida (−19:12) e bike (−10:17).
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:27:11, você seria 24º de 132 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2015 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN Arizona 2017 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Texas 2025 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 27% |
De top 57% para top 27% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 24:221:17/100m
- BikeOregon 22 · 2:37:4334,2 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:53:195:22/km
- TransiçõesLake Stevens 156:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCoeur d'Alene 15 · 1:19:352:06/100m
- BikeArizona 17 · 5:51:1830,7 km/h
- CorridaWisconsin 26 · 4:49:076:51/kmPR
- TransiçõesWisconsin 2620:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:27:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:47 a 4:51:51 | 4 |
| 4:51:51 a 5:06:55 | 8 |
| 5:06:55 a 5:21:58 | 14 |
| 5:21:58 a 5:37:02 (você) | 18 |
| 5:37:02 a 5:52:06 | 12 |
| 5:52:06 a 6:07:10 | 9 |
| 6:07:10 a 6:22:14 | 14 |
| 6:22:14 a 6:37:17 | 14 |
| 6:37:17 a 6:52:21 | 12 |
| 6:52:21 a 7:07:25 | 11 |
| 7:07:25 a 7:22:29 | 3 |
| 7:22:29 a 7:37:32 | 4 |
| 7:37:32 a 7:52:36 | 2 |
| 7:52:36 a 8:07:40 | 3 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:27:11 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:44:27 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:19:39 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016 | 27 °C | 5:51:47 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:37:47 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017 | 33 °C | 6:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 6:20:02 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 12:52:04 |
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 15:07:21 |
| IRONMAN Arizona 2017 | 27 °C | 14:13:50 |
| IRONMAN Texas 2025 | 29 °C | 14:25:39 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 13:54:55 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M50-54 | 12:52:04 | 20º / 75 cat. | 553º / 1.369 geral |
| abr 2025 | IRONMAN TexasIRONMAN · M50-54 | 14:25:39 | 83º / 144 cat. | 1.183º / 1.769 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 6:20:02 | 48º / 104 cat. | 431º / 1.121 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:37:47 | 76º / 190 cat. | 751º / 2.276 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-54 | 5:44:27 | 30º / 97 cat. | 325º / 1.164 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:19:39 | 51º / 184 cat. | 559º / 2.276 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:27:11 | 34º / 128 cat. | 228º / 1.324 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 15:07:21 | 303º / 365 cat. | 1.795º / 2.313 geral |
| nov 2017 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 14:13:50 | 220º / 333 cat. | 1.345º / 2.233 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M45-49 | 6:36:07 | 112º / 151 cat. | 1.020º / 1.557 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:51:47 | 80º / 202 cat. | 655º / 2.185 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M40-44 | 6:02:15 | 58º / 121 cat. | 424º / 930 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 13:54:55 | 99º / 176 cat. | 658º / 1.331 geral |