IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M50-54
4:58:14−4:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:15 (6º). A maior diferença está em corrida (−4:28) e transições (−23s).
Provas13em 1 país
Melhor 70.34:48:30Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:15:01Arizona 2021
Melhor maratona3:54:00Nova York 2005 · 5:33/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:46 · 1:06/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:30:42 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:48:21 · 5:08/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:41 · −6:36 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Santa Cruz 19 | 5:08:39 | 22º de 186 na M50-54 |
| Washington Maple Valley 21 | 5:02:15 | 6º de 131 na M50-54 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:47:16 | 20º de 66 na M55-59 |
| World Championship 22 | 5:24:00 | 140º de 310 na M55-59 |
| Hawaii 23 | 5:27:51 | 7º de 80 na M55-59 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:59:10 | 9º de 103 na M55-59 |
| Oregon 24 | 5:54:38 | 85º de 163 na M55-59 |
| Oregon 25 | 4:48:30 | 17º de 138 na M55-59 |
| Waco 25 | 5:30:28 | 8º de 71 na M55-59 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Arizona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 274 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:18 · 1:53/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:27:32 · 33,0 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:23:45 · 6:15/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:26 · −7:28 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Clima no dia
Arizona 2021 (07–22h): 15,6 a 28,9 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 17% · vento até 26 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20044:46:166:47/km
- Nova York 20053:54:005:33/km
- Nova York 20063:57:575:38/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:02:15, você seria 3º de 85 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Arizona 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 20:461:06/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:30:2535,9 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:42:074:50/km
- TransiçõesWaco 258:34PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 5:02:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:57 a 5:05:04 (você) | 9 |
| 5:05:04 a 5:19:12 | 9 |
| 5:19:12 a 5:33:19 | 13 |
| 5:33:19 a 5:47:26 | 11 |
| 5:47:26 a 6:01:34 | 8 |
| 6:01:34 a 6:15:41 | 11 |
| 6:15:41 a 6:29:49 | 10 |
| 6:29:49 a 6:43:56 | 16 |
| 6:43:56 a 6:58:03 | 13 |
| 6:58:03 a 7:12:11 | 13 |
| 7:12:11 a 7:26:18 | 5 |
| 7:26:18 a 7:40:25 | 2 |
| 7:40:25 a 7:54:33 | 7 |
| 7:54:33 a 8:08:40 | 4 |
131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:02:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:24:00 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:59:10 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:48:30 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:47:16 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019 | 25 °C | 5:08:39 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2024 | 28 °C | 5:54:38 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2025 | 32 °C | 5:30:28 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
1 país · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M55-59 | 5:30:28 | 8º / 71 cat. | 240º / 1.717 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59 | 4:48:30 | 17º / 138 cat. | 222º / 2.136 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M55-59 | 5:54:38 | 85º / 163 cat. | 1.079º / 2.185 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M55-59 | 4:59:10 | 9º / 103 cat. | 329º / 2.144 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M55-59 | 5:27:51 | 7º / 80 cat. | 112º / 960 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 5:24:00 | 140º / 310 cat. | 2.543º / 3.553 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M55-59 | 5:47:16 | 20º / 66 cat. | 346º / 1.164 geral |
| nov 2021 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M50-54 | 11:15:01 | 32º / 274 cat. | 230º / 1.933 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-54 | 5:02:15 | 6º / 131 cat. | 80º / 1.324 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M50-54 | 5:08:39 | 22º / 186 cat. | 221º / 1.725 geral |
| nov 2006 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:57:57 | — | 11.399º / 37.880 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:54:00 | — | 6.768º / 36.863 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 4:46:16 | — | 19.904º / 36.565 geral |