IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · Para o pódio da M40-44
4:09:56−13:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:23:25 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:43) e bike (−3:09).
Provas15em 5 países
Melhor 70.34:23:25Poznan 2025
Melhor IRONMAN11:19:40Austria 2022
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:29 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:16:06 · 39,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:30:35 · 4:18/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:15 · −3:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:13:02 | 154º de 490 na M35-39 |
| Gdynia 18 | 5:04:47 | 126º de 381 na M35-39 |
| Marbella 19 | 5:23:19 | 102º de 292 na M35-39 |
| Gdynia 21 | 5:01:13 | 37º de 218 na M40-44 |
| Poznan 23 | 4:25:26 | 7º de 90 na M40-44 |
| Valencia 24 | 4:36:01 | 19º de 312 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 4:47:11 | 16º de 101 na M40-44 |
| Poznan 24 | 4:26:46 | 16º de 105 na M40-44 |
| World Championship 24 | 4:47:06 | 176º de 441 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:58:45 | 46º de 276 na M40-44 |
| Poznan 25 | 4:23:25 | 9º de 152 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:40:00 | 199º de 439 na M45-49 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Austria 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 338 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:33 · 1:42/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike5:40:04 · 31,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:26:06 · 6:18/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições8:57 · −5:57 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 12:21:39 | 314º de 400 na M35-39 |
| Austria 22 | 11:19:40 | 86º de 338 na M40-44 |
Clima no dia
Austria 2022 (07–22h): 17,1 a 29,0 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 32% para top 46% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 28:121:29/100m
- BikePoznan 25 · 2:16:0639,7 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:28:274:12/km
- TransiçõesGdynia 244:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 17 · 1:04:181:42/100m
- BikeAustria 22 · 5:40:0431,8 km/hPR
- CorridaAustria 22 · 4:26:066:18/kmPR
- TransiçõesBarcelona 178:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Poznan 2025
você 4:23:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:18 a 4:18:09 | 6 |
| 4:18:09 a 4:37:59 (você) | 17 |
| 4:37:59 a 4:57:50 | 26 |
| 4:57:50 a 5:17:40 | 24 |
| 5:17:40 a 5:37:31 | 27 |
| 5:37:31 a 5:57:21 | 17 |
| 5:57:21 a 6:17:12 | 6 |
| 6:17:12 a 6:37:03 | 11 |
| 6:37:03 a 6:56:53 | 11 |
| 6:56:53 a 7:16:44 | 2 |
| 7:16:44 a 7:36:34 | 4 |
| 7:36:34 a 7:56:25 | 0 |
| 7:56:25 a 8:16:15 | 0 |
| 8:16:15 a 8:36:06 | 1 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:13:02 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:23:25 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:36:01 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:25:26 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:26:46 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:58:45 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 4:47:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:04:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:01:13 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:47:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 5:40:00 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Espanha4 provas
Áustria2 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:40:00 | 199º / 439 cat. | 1.692º / 3.148 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:23:25 | 9º / 152 cat. | 79º / 1.051 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:58:45 | 46º / 276 cat. | 299º / 2.773 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:47:06 | 176º / 441 cat. | 1.078º / 3.087 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:26:46 | 16º / 105 cat. | 100º / 680 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:47:11 | 16º / 101 cat. | 107º / 633 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:36:01 | 19º / 312 cat. | 239º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M40-44 | 4:25:26 | 7º / 90 cat. | 41º / 482 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:19:40 | 86º / 338 cat. | 454º / 2.169 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:01:13 | 37º / 218 cat. | 210º / 1.121 geral |
| jul 2019 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 334 cat. | 99.999º / 2.490 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:23:19 | 102º / 292 cat. | 532º / 1.704 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:04:47 | 126º / 381 cat. | 472º / 1.845 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 12:21:39 | 314º / 400 cat. | 1.673º / 2.418 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:13:02 | 154º / 490 cat. | 503º / 1.943 geral |