Bjorn Nostvik · RankMyRace

Provas10em 6 países

Melhor 70.34:31:47Jonkoping 2025

Melhor IRONMAN9:20:19Hamburg 2024

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Jonkoping 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação30:22 · 1:36/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:23:31 · 37,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida1:29:13 · 4:14/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições8:42 · −6:40 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Haugesund Norway 15	4:51:16	12º de 149 na M45-49
Jonkoping 23	4:36:04	1º de 128 na M50-54
Jonkoping 25	4:31:47	1º de 95 na M55-59
Elsinore 26	4:34:11	2º de 94 na M55-59
World Championship 26	5:27:54	48º de 300 na M55-59

Clima no dia

Jonkoping 2025 (07–15h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 78% · vento até 21 km/h · 4,0 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:15 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike4:51:23 · 37,1 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida3:19:09 · 4:43/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições9:33 · −9:05 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Copenhagen 19	9:57:03	21º de 295 na M50-54
Copenhagen 21	9:36:23	3º de 184 na M50-54
World Championship 22	10:54:01	118º de 575 na M50-54
Hamburg 24	9:20:19	1º de 162 na M55-59

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 8%
IRONMAN Copenhagen 2021	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 21%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Hamburg 2024	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 16%

De top 9% para top 16% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoElsinore 26 · 29:211:33/100m
BikeJonkoping 23 · 2:22:2537,9 km/h
CorridaJonkoping 25 · 1:29:134:14/km
TransiçõesHaugesund Norway 158:05

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCopenhagen 21 · 58:131:32/100m
BikeCopenhagen 19 · 4:47:4237,5 km/h
CorridaHamburg 24 · 3:19:094:43/kmPR
TransiçõesCopenhagen 218:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Hamburg 2024

você 9:20:19

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:20:19 a 9:46:16 (você)	7
9:46:16 a 10:12:13	10
10:12:13 a 10:38:10	18
10:38:10 a 11:04:08	15
11:04:08 a 11:30:05	16
11:30:05 a 11:56:02	22
11:56:02 a 12:21:59	17
12:21:59 a 12:47:56	14
12:47:56 a 13:13:53	10
13:13:53 a 13:39:50	14
13:39:50 a 14:05:48	9
14:05:48 a 14:31:45	4
14:31:45 a 14:57:42	1
14:57:42 a 15:23:39	5

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:48:42.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2024 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025	19 °C	4:31:47
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026	20 °C	4:34:11
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023	24 °C	4:36:04
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	5:27:54

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Copenhagen 2021	19 °C	9:36:23
IRONMAN Copenhagen 2019	19 °C	9:57:03
IRONMAN Hamburg 2024	19 °C	9:20:19
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	10:54:01

No calor você perde cerca de 3,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca4 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
Estados Unidos1 prova

6 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:27:54	48º / 300 cat.	1.333º / 3.148 geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M55-59	4:34:11	2º / 94 cat.	159º / 2.061 geral
jul 2025	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M55-59	4:31:47	1º / 95 cat.	115º / 1.749 geral
jun 2024	IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59	9:20:19	1º / 162 cat.	174º / 2.333 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54	4:36:04	1º / 128 cat.	31º / 1.292 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:54:01	118º / 575 cat.	410º / 2.319 geral
ago 2022	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54	DNF	99.999º / 280 cat.	99.999º / 2.075 geral
ago 2021	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54	9:36:23	3º / 184 cat.	116º / 1.346 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54	9:57:03	21º / 295 cat.	280º / 2.543 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-49	4:51:16	12º / 149 cat.	211º / 1.317 geral