IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · Para o pódio da M35-39
4:07:37−29:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:00 (21º). A maior diferença está em corrida (−13:51) e natação (−8:12).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:37:00Poznan 2025
Melhor maratona4:03:15Berlim 2014 · 5:46/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Poznan 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:54 · 2:00/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike2:17:18 · 39,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:34:26 · 4:29/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:23 · −2:15 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 5:43:34 | 92º de 152 na M30-34 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:47:52 | 108º de 181 na M30-34 |
| Erkner 22 | 5:18:46 | 128º de 187 na M30-34 |
| Dresden 22 | 5:14:40 | 16º de 37 na M30-34 |
| Erkner 23 | 4:56:31 | 57º de 175 na M35-39 |
| Elsinore 25 | 4:54:14 | 33º de 141 na M35-39 |
| Poznan 25 | 4:37:00 | 21º de 129 na M35-39 |
Clima no dia
Poznan 2025 (07–15h): 12,7 a 20,3 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 76% · vento até 6 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2014
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20144:03:155:46/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:37:00, você seria 23º de 153 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 61% para top 17% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDresden 22 · 17:260:55/100m
- BikePoznan 25 · 2:17:1839,3 km/hPR
- CorridaPoznan 25 · 1:34:264:29/kmPR
- TransiçõesErkner 236:13
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2025
você 4:37:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:18 a 4:20:20 | 8 |
| 4:20:20 a 4:38:21 (você) | 14 |
| 4:38:21 a 4:56:23 | 20 |
| 4:56:23 a 5:14:25 | 21 |
| 5:14:25 a 5:32:27 | 15 |
| 5:32:27 a 5:50:28 | 25 |
| 5:50:28 a 6:08:30 | 12 |
| 6:08:30 a 6:26:32 | 6 |
| 6:26:32 a 6:44:33 | 4 |
| 6:44:33 a 7:02:35 | 2 |
| 7:02:35 a 7:20:37 | 0 |
| 7:20:37 a 7:38:39 | 1 |
| 7:38:39 a 7:56:40 | 0 |
| 7:56:40 a 8:14:42 | 1 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:17:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dresden 2022 | 13 °C | 5:14:40 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:47:52 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 5:18:46 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:37:00 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:54:14 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:43:34 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:56:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Polônia2 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:37:00 | 21º / 129 cat. | 149º / 1.051 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:54:14 | 33º / 141 cat. | 326º / 1.795 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:56:31 | 57º / 175 cat. | 322º / 1.319 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M30-34 | 5:14:40 | 16º / 37 cat. | 138º / 388 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 5:18:46 | 128º / 187 cat. | 695º / 1.357 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:47:52 | 108º / 181 cat. | 519º / 1.124 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:43:34 | 92º / 152 cat. | 636º / 1.121 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 4:03:15 | — | 14.760º / 28.926 geral |