HYROX Cologne 2025 · Para o pódio da F40-44
1:15:31−6:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:22:08 (6ª).
Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:22:08Cologne 2025
Melhor 70.34:45:42Duisburg 2022
Melhor IRONMAN11:30:06European Championship 2012
HYROX Open
1 prova · última em Cologne 2025
Onde ganhar tempo
Cologne 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:00 · 1:44/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:29:29 · 36,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:38:24 · 4:40/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições4:49 · −4:55 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 21 | 5:25:49 | 7ª de 26 na F40-44 |
| Duisburg 22 | 4:45:42 | 2ª de 64 na F40-44 |
| World Championship 23 | 4:55:40 | 19ª de 284 na F40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em European Championship 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:38 · 1:53/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike6:02:10 · 29,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida4:09:22 · 5:55/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições6:56 · −2:18 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Clima no dia
European Championship 2012 (07–22h): 16,1 a 22,6 °C · sensação de até 21,8 °C · umidade 74% · vento até 24 km/h · 11,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cologne 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 38%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 1:22:08, você seria 3ª de 11 na F45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:45:42, você seria 1ª de 52 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| HYROX Cologne 2025 | HYROX | top 38% |
De top 100% para top 38% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 48 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 33:001:44/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:29:2936,1 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:36:414:35/kmPR
- TransiçõesDuisburg 224:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2022
você 4:45:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:58 a 4:52:00 (você) | 3 |
| 4:52:00 a 5:08:02 | 5 |
| 5:08:02 a 5:24:05 | 8 |
| 5:24:05 a 5:40:07 | 10 |
| 5:40:07 a 5:56:09 | 7 |
| 5:56:09 a 6:12:11 | 12 |
| 6:12:11 a 6:28:14 | 7 |
| 6:28:14 a 6:44:16 | 3 |
| 6:44:16 a 7:00:18 | 5 |
| 7:00:18 a 7:16:20 | 2 |
| 7:16:20 a 7:32:22 | 1 |
| 7:32:22 a 7:48:25 | 0 |
| 7:48:25 a 8:04:27 | 0 |
| 8:04:27 a 8:20:29 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:25:49 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 4:55:40 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:45:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Finlândia1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 4:55:40 | 19ª / 284 cat. | 220ª / 2.000 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-44 | 4:45:42 | 2ª / 64 cat. | 345ª / 1.993 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F40-44 | 5:25:49 | 7ª / 26 cat. | 621ª / 1.375 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:30:06 | 235ª / 46 cat. | 1.181ª / 2.317 geral |
| 2025 | HYROX CologneHYROX - Thursday · F40-44 | 1:22:08 | 6ª / 16 cat. | 96ª / 342 geral |