IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Para o pódio da F45-49
4:54:58−8:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:20 (7ª). A maior diferença está em corrida (−21:38).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:03:20Elsinore 2018
Melhor IRONMAN11:13:17Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:53 · 1:41/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:30:09 · 36,0 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:53:17 · 5:22/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:01 · −4:03 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 5:03:20 | 7ª de 85 na F45-49 |
| Emilia Romagna 21 | 5:21:46 | 8ª de 45 na F45-49 |
| Warsaw 23 | 5:21:12 | 5ª de 12 na F50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:30 · 1:39/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:31:26 · 32,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:32:15 · 6:27/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições7:06 · −8:03 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · Na próxima faixa etária (F50-54)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:03:20, você seria 3ª de 58 na F50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 9% para top 42% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEmilia Romagna 21 · 28:091:29/100m
- BikeElsinore 18 · 2:30:0936,0 km/h
- CorridaElsinore 18 · 1:53:175:22/km
- TransiçõesElsinore 188:01
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2018
você 5:03:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:38 a 4:32:39 | 1 |
| 4:32:39 a 4:45:40 | 0 |
| 4:45:40 a 4:58:41 | 3 |
| 4:58:41 a 5:11:41 (você) | 7 |
| 5:11:41 a 5:24:42 | 8 |
| 5:24:42 a 5:37:43 | 10 |
| 5:37:43 a 5:50:44 | 9 |
| 5:50:44 a 6:03:45 | 11 |
| 6:03:45 a 6:16:46 | 8 |
| 6:16:46 a 6:29:47 | 13 |
| 6:29:47 a 6:42:47 | 6 |
| 6:42:47 a 6:55:48 | 2 |
| 6:55:48 a 7:08:49 | 2 |
| 7:08:49 a 7:21:50 | 5 |
85 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:03:20 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:21:12 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 5:21:46 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Polônia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F50-54 | 5:21:12 | 5ª / 12 cat. | 544ª / 1.001 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · F45-49 | 5:21:46 | 8ª / 45 cat. | 468ª / 1.462 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F45-49 | 11:13:17 | 10ª / 57 cat. | 1.291ª / 2.770 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-49 | 5:03:20 | 7ª / 85 cat. | 685ª / 2.191 geral |