IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · Para o pódio da M45-49
4:52:37−10:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:02:46 (4º). A maior diferença está em corrida (−8:22) e natação (−2:41).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:02:46Vietnam 2022
Melhor IRONMAN11:30:04Cairns 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:31 · 1:55/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:29:02 · 36,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:50:24 · 5:14/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:50 · −5:46 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 18 | 5:42:33 | 44º de 176 na M40-44 |
| Vietnam 19 | 5:14:04 | 22º de 233 na M40-44 |
| Vietnam 22 | 5:02:46 | 4º de 120 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 5:30:53 | 22º de 185 na M45-49 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 110 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:45 · 2:06/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike5:45:10 · 31,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:10:12 · 5:56/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições14:56 · +1:30 vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 12:42:27 | 42º de 196 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 11:31:53 | 203º de 376 na M40-44 |
| Cairns 22 | 11:30:04 | 41º de 110 na M45-49 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
De top 25% para top 12% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 36:141:54/100m
- BikeVietnam 22 · 2:29:0236,2 km/h
- CorridaVietnam 22 · 1:50:245:14/km
- TransiçõesVietnam 236:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:11:291:53/100m
- BikeCairns 22 · 5:45:1031,3 km/hPR
- CorridaCairns 22 · 4:10:125:56/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1810:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2022
você 5:02:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:34 a 4:53:46 | 3 |
| 4:53:46 a 5:09:58 (você) | 3 |
| 5:09:58 a 5:26:10 | 5 |
| 5:26:10 a 5:42:22 | 9 |
| 5:42:22 a 5:58:34 | 15 |
| 5:58:34 a 6:14:46 | 11 |
| 6:14:46 a 6:30:59 | 12 |
| 6:30:59 a 6:47:11 | 13 |
| 6:47:11 a 7:03:23 | 9 |
| 7:03:23 a 7:19:35 | 14 |
| 7:19:35 a 7:35:47 | 6 |
| 7:35:47 a 7:51:59 | 7 |
| 7:51:59 a 8:08:11 | 10 |
| 8:08:11 a 8:24:23 | 3 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 11:31:53 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:30:04 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 12:42:27 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Austrália1 prova
Dinamarca1 prova
Malásia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:30:53 | 22º / 185 cat. | 163º / 1.195 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:30:04 | 41º / 110 cat. | 371º / 928 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:02:46 | 4º / 120 cat. | 40º / 785 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:31:53 | 203º / 376 cat. | 1.272º / 2.543 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:14:04 | 22º / 233 cat. | 168º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 12:42:27 | 42º / 196 cat. | 249º / 966 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:42:33 | 44º / 176 cat. | 222º / 908 geral |