IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · Para o pódio da M35-39
4:10:52−1:17:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:44 (63º). A maior diferença está em corrida (−32:46) e bike (−23:15).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:28:44Shanghai 2019
Melhor IRONMAN13:32:55Gurye Korea 2018
Melhor maratona2:59:08Berlim 2022 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Shanghai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:32 · 2:02/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:38:19 · 34,1 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:54:54 · 5:27/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições16:59 · +5:53 vs. medianatop 92%: mais rápido que 8% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Qujing 17 | 6:02:22 | 29º de 66 na M35-39 |
| Xiamen 18 | 5:37:53 | 84º de 177 na M35-39 |
| Shanghai 19 | 5:28:44 | 63º de 151 na M35-39 |
Clima no dia
Shanghai 2019 (07–15h): 15,4 a 22,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 63% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gurye Korea 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:47 · 1:55/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike6:37:33 · 27,2 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida5:18:40 · 7:33/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Transições23:55 · +6:51 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 16 | 15:24:58 | 121º de 159 na M35-39 |
| Gurye Korea 18 | 13:32:55 | 71º de 144 na M35-39 |
Clima no dia
Gurye Korea 2018 (07–22h): 15,7 a 23,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2022
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20213:02:054:19/km
- Berlim 20222:59:084:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 10% |
| Maratona de Berlim 2022 | Maratona | top 10% |
De top 77% para top 10% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 28:311:30/100m
- BikeShanghai 19 · 2:38:1934,1 km/hPR
- CorridaShanghai 19 · 1:54:545:27/kmPR
- TransiçõesQujing 178:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 18 · 1:12:471:55/100mPR
- BikeGurye Korea 18 · 6:37:3327,2 km/hPR
- CorridaGurye Korea 18 · 5:18:407:33/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1620:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Berlim 2021
você 3:02:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:17:17 a 2:40:53 | 46 |
| 2:40:53 a 3:04:29 (você) | 226 |
| 3:04:29 a 3:28:05 | 420 |
| 3:28:05 a 3:51:42 | 534 |
| 3:51:42 a 4:15:18 | 558 |
| 4:15:18 a 4:38:54 | 413 |
| 4:38:54 a 5:02:30 | 285 |
| 5:02:30 a 5:26:06 | 123 |
| 5:26:06 a 5:49:42 | 79 |
| 5:49:42 a 6:13:18 | 44 |
| 6:13:18 a 6:36:55 | 16 |
| 6:36:55 a 7:00:31 | 3 |
| 7:00:31 a 7:24:07 | 0 |
| 7:24:07 a 7:47:43 | 1 |
2.748 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:57:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 34% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai 2019 | 22 °C | 5:28:44 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 6:02:22 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:37:53 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Alemanha2 provas
Coreia do Sul1 prova
Malásia1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M35-39 | 5:28:44 | 63º / 151 cat. | 327º / 901 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:37:53 | 84º / 177 cat. | 409º / 954 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 13:32:55 | 71º / 144 cat. | 561º / 1.213 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M35-39 | 6:02:22 | 29º / 66 cat. | 151º / 339 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 15:24:58 | 121º / 159 cat. | 635º / 825 geral |
| 2022 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 2:59:08 | 379º / 3.826 cat. | 2.240º / 34.746 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:02:05 | 248º / 2.748 cat. | 1.343º / 23.099 geral |