HYROX London 2023 · Para o pódio da M50-54
1:12:09−12:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:53 (27º).
Provas13em 3 países
Melhor HYROX Open1:24:53London 2023
Melhor 70.35:05:29Staffordshire 2015
Melhor IRONMAN10:53:49Austria 2017
Melhor maratona3:25:04Londres 2019 · 4:52/km
HYROX Open
1 prova · última em London 2023
Onde ganhar tempo
London 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Staffordshire 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:26 · 1:58/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:39:10 · 33,9 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:42:07 · 4:50/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:46 · −4:55 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 15 | 5:05:29 | 19º de 303 na M45-49 |
| Weymouth 17 | 5:06:47 | 18º de 266 na M45-49 |
| Swansea 26 | 5:33:06 | 10º de 74 na M55-59 |
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Austria 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 456 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:43 · 1:58/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:26:31 · 33,1 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida4:00:10 · 5:41/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições12:25 · −31s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 11:55:58 | 117º de 314 na M40-44 |
| Wales 14 | 12:16:53 | 68º de 343 na M40-44 |
| Austria 17 | 10:53:49 | 139º de 456 na M45-49 |
| Lanzarote 18 | 12:37:56 | 105º de 285 na M45-49 |
| Wales 19 | 11:46:46 | 33º de 283 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 12:22:36 | 184º de 289 na M50-54 |
| Wales 25 | 12:20:42 | 8º de 73 na M55-59 |
Clima no dia
Austria 2017 (07–22h): 14,4 a 21,7 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 61% · vento até 10 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:25:044:52/km2ª metade 4:44 mais lenta (1:40:10 + 1:44:54)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Para o pódio da M45-49
4:40:38−24:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:29 (19º). A maior diferença está em corrida (−14:02) e bike (−7:02).
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:05:29, você seria 3º de 139 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Wales 2014 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 37% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN Wales 2019 | IRONMAN | top 12% |
| HYROX London 2023 | HYROX | top 23% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 38% para top 14% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 36:201:55/100mPR
- BikeWeymouth 17 · 2:37:1934,3 km/h
- CorridaWeymouth 17 · 1:39:184:42/km
- TransiçõesStaffordshire 156:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 19 · 1:12:531:55/100m
- BikeAustria 17 · 5:26:3133,1 km/h
- CorridaAustria 17 · 4:00:105:41/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 2410:44
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015
você 5:05:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:09 a 4:52:58 | 6 |
| 4:52:58 a 5:09:48 (você) | 15 |
| 5:09:48 a 5:26:37 | 30 |
| 5:26:37 a 5:43:26 | 38 |
| 5:43:26 a 6:00:16 | 37 |
| 6:00:16 a 6:17:05 | 42 |
| 6:17:05 a 6:33:55 | 39 |
| 6:33:55 a 6:50:44 | 34 |
| 6:50:44 a 7:07:33 | 28 |
| 7:07:33 a 7:24:23 | 12 |
| 7:24:23 a 7:41:12 | 13 |
| 7:41:12 a 7:58:01 | 5 |
| 7:58:01 a 8:14:51 | 3 |
| 8:14:51 a 8:31:40 | 1 |
303 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2015 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 12:20:42 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:37:56 |
| IRONMAN Wales 2019 | 17 °C | 11:46:46 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 10:53:49 |
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 11:55:58 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 12:22:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido9 provas
Espanha3 provas
Áustria1 prova
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M55-59 | 5:33:06 | 10º / 74 cat. | 324º / 1.746 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M55-59 | 12:20:42 | 8º / 73 cat. | 361º / 1.655 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:22:36 | 184º / 289 cat. | 1.864º / 2.729 geral |
| set 2019 | IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49 | 11:46:46 | 33º / 283 cat. | 257º / 1.878 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 245 cat. | 99.999º / 1.876 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:37:56 | 105º / 285 cat. | 636º / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:06:47 | 18º / 266 cat. | 173º / 1.874 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:53:49 | 139º / 456 cat. | 797º / 2.467 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M45-49 | 5:05:29 | 19º / 303 cat. | 151º / 1.912 geral |
| set 2014 | IRONMAN WalesIRONMAN · M40-44 | 12:16:53 | 68º / 343 cat. | 305º / 1.620 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:55:58 | 117º / 314 cat. | 539º / 1.447 geral |
| 2023 | HYROX LondonHYROX · M50-54 | 1:24:53 | 27º / 119 cat. | 1.139º / 2.826 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:25:04 | 795º / 3.803 cat. | 5.664º / 42.562 geral |