IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · Para o pódio da F25-29
4:25:42−35:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:29 (10ª). A maior diferença está em corrida (−16:36) e bike (−14:38).
Provas12em 5 países
Melhor 70.35:01:29Cairns 2024
Melhor IRONMAN10:57:22Western Australia 2023
Melhor maratona4:28:26Berlim 2019 · 6:22/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:40 · 1:34/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:45:42 · 5:01/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições6:08 · −2:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 20 | 7:11:12 | 22ª de 25 na F25-29 |
| Sunshine Coast 21 | 6:14:34 | 34ª de 39 na F25-29 |
| Sunshine Coast 23 | 5:14:06 | 10ª de 33 na F25-29 |
| Cairns 24 | 5:01:29 | 10ª de 64 na F25-29 |
| Boulder 25 | 5:14:52 | 11ª de 68 na F30-34 |
Clima no dia
Cairns 2024 (07–15h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 19 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:01 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike5:43:12 · 31,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:59:11 · 5:40/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições9:58 · −6:18 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 14:00:44 | 21ª de 25 na F25-29 |
| Western Australia 23 | 10:57:22 | 3ª de 19 na F25-29 |
| World Championship 24 | 12:51:50 | 67ª de 107 na F25-29 |
| World Championship 25 | 11:25:00 | 88ª de 198 na F30-34 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20185:36:087:58/km
- Berlim 20194:28:266:22/km
- Londres 20235:22:297:39/km2ª metade 1:45:53 mais lenta (1:48:18 + 3:34:11)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 84% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 45% |
De top 62% para top 45% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 24 · 29:401:34/100m
- BikeBoulder 25 · 2:34:3534,9 km/hPR
- CorridaCairns 24 · 1:45:425:01/km
- TransiçõesSunshine Coast 234:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 24 · 1:04:411:42/100m
- BikeWorld Championship 25 · 5:41:3931,6 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 3:59:115:40/km
- TransiçõesWorld Championship 258:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cairns 2024
você 5:01:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:33 a 4:38:52 | 4 |
| 4:38:52 a 4:56:12 | 5 |
| 4:56:12 a 5:13:31 (você) | 5 |
| 5:13:31 a 5:30:50 | 6 |
| 5:30:50 a 5:48:09 | 7 |
| 5:48:09 a 6:05:29 | 11 |
| 6:05:29 a 6:22:48 | 9 |
| 6:22:48 a 6:40:07 | 6 |
| 6:40:07 a 6:57:27 | 3 |
| 6:57:27 a 7:14:46 | 5 |
| 7:14:46 a 7:32:05 | 2 |
| 7:32:05 a 7:49:24 | 0 |
| 7:49:24 a 8:06:44 | 0 |
| 8:06:44 a 8:24:03 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:14:06 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 7:11:12 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 6:14:34 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2024 | 27 °C | 5:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2025 | 30 °C | 5:14:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:25:00 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 14:00:44 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:51:50 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:57:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Estados Unidos3 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:25:00 | 88ª / 198 cat. | 400ª / 1.567 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F30-34 | 5:14:52 | 11ª / 68 cat. | 281ª / 1.595 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 12:51:50 | 67ª / 107 cat. | 520ª / 1.138 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F25-29 | 5:01:29 | 10ª / 64 cat. | 271ª / 1.079 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-29 | 10:57:22 | 3ª / 19 cat. | 328ª / 1.139 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 5:14:06 | 10ª / 33 cat. | 399ª / 1.236 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F25-29 | 14:00:44 | 21ª / 25 cat. | 875ª / 1.075 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 6:14:34 | 34ª / 39 cat. | 860ª / 1.077 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 7:11:12 | 22ª / 25 cat. | 693ª / 723 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · F18-39 | 5:22:29 | 7.357ª / 9.654 cat. | 39.973ª / 48.795 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 4:28:26 | 1.051ª / 1.718 cat. | 29.528ª / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F20-24 | 5:36:08 | — | 37.759ª / 44.551 geral |