IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M45-49
5:11:15−35:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:30 (13º). A maior diferença está em corrida (−29:18) e bike (−8:00).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:17:19Geelong 2020
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Geelong 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:49 · 1:59/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike2:35:13 · 34,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:56:18 · 5:31/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Transições7:59 · +10s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bintan 18 | 6:13:46 | 35º de 137 na M45-49 |
| Langkawi 18 | 5:51:06 | 31º de 130 na M45-49 |
| Davao Philippines 19 | 5:44:37 | 23º de 149 na M45-49 |
| Vietnam 19 | 5:46:06 | 57º de 170 na M45-49 |
| Langkawi 19 | 5:46:30 | 13º de 96 na M45-49 |
| Geelong 20 | 5:17:19 | 40º de 87 na M50-54 |
| Geelong 21 | 5:48:17 | 46º de 65 na M50-54 |
Clima no dia
Geelong 2020 (07–15h): 14,1 a 27,1 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 77% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 26% para top 71% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 19 · 37:421:59/100m
- BikeGeelong 20 · 2:35:1334,8 km/h
- CorridaGeelong 20 · 1:56:185:31/km
- TransiçõesLangkawi 195:47
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:46:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:29 | 1 |
| 5:04:29 a 5:20:02 | 4 |
| 5:20:02 a 5:35:34 | 3 |
| 5:35:34 a 5:51:07 (você) | 7 |
| 5:51:07 a 6:06:39 | 5 |
| 6:06:39 a 6:22:12 | 5 |
| 6:22:12 a 6:37:44 | 7 |
| 6:37:44 a 6:53:16 | 11 |
| 6:53:16 a 7:08:49 | 11 |
| 7:08:49 a 7:24:21 | 7 |
| 7:24:21 a 7:39:54 | 6 |
| 7:39:54 a 7:55:26 | 14 |
| 7:55:26 a 8:10:59 | 6 |
| 8:10:59 a 8:26:31 | 9 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:00:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 5:48:17 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:17:19 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2018 | 30 °C | 5:51:06 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 5:46:30 |
| IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019 | 31 °C | 5:44:37 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 6:13:46 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália2 provas
Indonésia2 provas
Malásia2 provas
Filipinas1 prova
Vietnã1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 5:48:17 | 46º / 65 cat. | 580º / 834 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M50-54 | 5:17:19 | 40º / 87 cat. | 554º / 1.260 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:46:30 | 13º / 96 cat. | 121º / 770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 108 cat. | 99.999º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:46:06 | 57º / 170 cat. | 357º / 1.326 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M45-49 | 5:44:37 | 23º / 149 cat. | 213º / 1.186 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:51:06 | 31º / 130 cat. | 214º / 827 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M45-49 | 6:13:46 | 35º / 137 cat. | 253º / 789 geral |