IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 · Para o pódio da M25-29
5:16:48−6:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:18 (5º). A maior diferença está em corrida (−10:24) e bike (−5:38).
Provas13em 7 países
Melhor 70.34:40:51Les Sables d'Olonne 2022
Melhor IRONMAN11:26:32France 2013
Melhor maratona4:28:16Nova York 2015 · 6:21/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:11 · 1:32/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:28:31 · 36,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:35:42 · 4:32/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições7:27 · −2:51 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Laguna Phuket 12 | 5:33:19 | 8º de 17 na M18-24 |
| Vietnam 16 | 5:13:36 | 11º de 66 na M25-29 |
| Thailand 16 | 5:26:01 | 9º de 48 na M25-29 |
| Vietnam 17 | 5:23:18 | 5º de 71 na M25-29 |
| Colombo 18 | 5:08:07 | 18º de 79 na M30-34 |
| Xiamen 18 | 4:50:34 | 21º de 148 na M30-34 |
| Vietnam 19 | 5:47:33 | 43º de 191 na M30-34 |
| Xiamen 19 | 4:52:39 | 12º de 133 na M30-34 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:40:51 | 41º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:04:27 · 1:42/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike6:01:35 · 29,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:11:52 · 5:58/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições8:38 · −5:34 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 13 | 11:26:32 | 83º de 191 na M25-29 |
| France Nice 24 | 11:52:25 | 94º de 221 na M35-39 |
| Lanzarote 25 | 12:55:08 | 60º de 99 na M35-39 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20154:28:166:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Laguna Phuket 2012 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 61% |
De top 48% para top 61% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 24:001:16/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:28:3136,4 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:35:424:32/kmPR
- TransiçõesColombo 183:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:01:221:37/100m
- BikeFrance 13 · 6:01:3529,9 km/h
- CorridaFrance 13 · 4:11:525:58/km
- TransiçõesFrance 138:38
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2017
você 5:23:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:43 a 5:05:21 | 2 |
| 5:05:21 a 5:19:58 | 1 |
| 5:19:58 a 5:34:36 (você) | 5 |
| 5:34:36 a 5:49:14 | 6 |
| 5:49:14 a 6:03:52 | 8 |
| 6:03:52 a 6:18:29 | 6 |
| 6:18:29 a 6:33:07 | 7 |
| 6:33:07 a 6:47:45 | 5 |
| 6:47:45 a 7:02:22 | 3 |
| 7:02:22 a 7:17:00 | 2 |
| 7:17:00 a 7:31:38 | 7 |
| 7:31:38 a 7:46:16 | 11 |
| 7:46:16 a 8:00:53 | 3 |
| 8:00:53 a 8:15:31 | 5 |
71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:40:51 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 4:50:34 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2019 | 25 °C | 4:52:39 |
| IRONMAN 70.3 Thailand 2016 | 29 °C | 5:26:01 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2018 | 32 °C | 5:08:07 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Vietnã3 provas
China2 provas
Tailândia2 provas
Espanha1 prova
Sri Lanka1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:55:08 | 60º / 99 cat. | 436º / 881 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M35-39 | 11:52:25 | 94º / 221 cat. | 686º / 1.888 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:40:51 | 41º / 307 cat. | 165º / 2.245 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 4:52:39 | 12º / 133 cat. | 96º / 1.071 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:47:33 | 43º / 191 cat. | 368º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 4:50:34 | 21º / 148 cat. | 123º / 954 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | 5:08:07 | 18º / 79 cat. | 50º / 556 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:23:18 | 5º / 71 cat. | 115º / 840 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-29 | 5:26:01 | 9º / 48 cat. | 163º / 899 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-29 | 5:13:36 | 11º / 66 cat. | 127º / 793 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:28:16 | — | 22.791º / 49.460 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29 | 11:26:32 | 83º / 191 cat. | 819º / 2.374 geral |
| dez 2012 | IRONMAN 70.3 Laguna Phuket70.3 · M18-24 | 5:33:19 | 8º / 17 cat. | 188º / 729 geral |