IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M40-44
4:09:31−8:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:16 (10º). A maior diferença está em natação (−6:02) e bike (−5:58).
Provas11em 8 países
Melhor 70.34:18:16Duisburg 2023
Melhor IRONMAN10:07:39Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:31 · 1:49/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:16:14 · 39,6 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:19:26 · 3:46/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Transições8:05 · −2:10 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 23 | 5:15:23 | 59º de 238 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 4:18:16 | 10º de 222 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 24 | 4:24:57 | 21º de 357 na M40-44 |
| Duisburg 25 | 4:39:46 | 20º de 197 na M40-44 |
| Gdynia 26 | 5:00:41 | 29º de 133 na M40-44 |
| Versailles 26 | 4:48:23 | 10º de 118 na M40-44 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:02 · 2:00/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike5:07:07 · 35,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:32:18 · 5:02/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições12:11 · −4:26 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 15 | 11:16:35 | 48º de 106 na M30-34 |
| Hamburg 24 | 10:07:39 | 86º de 366 na M40-44 |
| Tallinn 24 | 10:41:26 | 27º de 99 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:18:16, você seria 3º de 163 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Maastricht 2015 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
De top 46% para top 9% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVersailles 26 · 32:181:42/100mPR
- BikeDuisburg 23 · 2:16:1439,6 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 24 · 1:19:163:45/km
- TransiçõesDuisburg 238:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 15 · 1:15:542:00/100m
- BikeHamburg 24 · 5:07:0735,2 km/h
- CorridaHamburg 24 · 3:32:185:02/km
- TransiçõesTallinn 2410:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:18:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:59 a 4:20:30 (você) | 13 |
| 4:20:30 a 4:36:02 | 18 |
| 4:36:02 a 4:51:33 | 25 |
| 4:51:33 a 5:07:04 | 52 |
| 5:07:04 a 5:22:36 | 32 |
| 5:22:36 a 5:38:07 | 28 |
| 5:38:07 a 5:53:39 | 16 |
| 5:53:39 a 6:09:10 | 10 |
| 6:09:10 a 6:24:41 | 8 |
| 6:24:41 a 6:40:13 | 6 |
| 6:40:13 a 6:55:44 | 6 |
| 6:55:44 a 7:11:15 | 3 |
| 7:11:15 a 7:26:47 | 2 |
| 7:26:47 a 7:42:18 | 3 |
222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Versailles 2026 | 16 °C | 4:48:23 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:18:16 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024 | 20 °C | 4:24:57 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 5:00:41 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:39:46 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
8 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Versailles70.3 · M40-44 | 4:48:23 | 10º / 118 cat. | 96º / 1.320 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:00:41 | 29º / 133 cat. | 203º / 1.032 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 313 cat. | 99.999º / 2.434 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:39:46 | 20º / 197 cat. | 123º / 2.029 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:41:26 | 27º / 99 cat. | 167º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:07:39 | 86º / 366 cat. | 485º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:24:57 | 21º / 357 cat. | 147º / 2.420 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:18:16 | 10º / 222 cat. | 75º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:15:23 | 59º / 238 cat. | 423º / 2.031 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | DQ | 99.999º / 253 cat. | 99.999º / 1.993 geral |
| ago 2015 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M30-34 | 11:16:35 | 48º / 106 cat. | 255º / 696 geral |