IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Para o pódio da M40-44
4:35:03−31:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:06:49 (28º). A maior diferença está em bike (−16:35) e natação (−6:34).
Provas14em 8 países
Melhor 70.34:24:10Vichy 2022
Melhor IRONMAN10:34:06Emilia Romagna 2021
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:39:09 · 33,9 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:41:00 · 4:47/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 17 | 6:08:27 | 221º de 327 na M35-39 |
| Luxembourg 17 | 5:39:54 | 159º de 217 na M35-39 |
| Mallorca 18 | 5:41:47 | 232º de 401 na M35-39 |
| Cascais Portugal 18 | 5:12:07 | 83º de 284 na M35-39 |
| Mallorca 19 | 5:29:10 | 167º de 410 na M40-44 |
| Luxembourg 22 | 5:06:49 | 28º de 238 na M40-44 |
| Vichy 22 | 4:24:10 | 38º de 162 na M40-44 |
| Knokke-Heist 26 | 5:36:19 | 83º de 138 na M45-49 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:28 · 1:53/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:17:18 · 34,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:50:18 · 5:27/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições15:02 · −6s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 10:34:06 | 70º de 277 na M40-44 |
| Switzerland Thun 22 | 11:17:50 | 62º de 176 na M40-44 |
| Vichy 23 | 11:55:00 | 10º de 54 na M40-44 |
| Lanzarote 24 | 11:47:03 | 36º de 148 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 10:39:27 | 49º de 142 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 11:09:35 | 59º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2021 (07–22h): 19,1 a 25,0 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 5:06:49, você seria 19º de 221 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Vichy 2023 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 68% para top 25% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 19 · 31:551:41/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:37:2034,3 km/h
- CorridaVichy 22 · 1:41:004:47/km
- TransiçõesLuxembourg 227:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 24 · 1:10:211:51/100m
- BikeTallinn 25 · 4:57:2636,3 km/h
- CorridaEmilia Romagna 21 · 3:50:185:27/km
- TransiçõesVichy 239:42
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022
você 5:06:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:17:34 a 4:35:12 | 3 |
| 4:35:12 a 4:52:50 | 8 |
| 4:52:50 a 5:10:27 (você) | 24 |
| 5:10:27 a 5:28:05 | 33 |
| 5:28:05 a 5:45:43 | 24 |
| 5:45:43 a 6:03:21 | 35 |
| 6:03:21 a 6:20:59 | 25 |
| 6:20:59 a 6:38:36 | 28 |
| 6:38:36 a 6:56:14 | 19 |
| 6:56:14 a 7:13:52 | 16 |
| 7:13:52 a 7:31:30 | 7 |
| 7:31:30 a 7:49:07 | 10 |
| 7:49:07 a 8:06:45 | 2 |
| 8:06:45 a 8:24:23 | 4 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:12:07 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:41:47 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 5:36:19 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 4:24:10 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 6:08:27 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:39:27 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 11:47:03 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2022 | 24 °C | 11:17:50 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:34:06 |
| IRONMAN Vichy 2023 | 32 °C | 11:55:00 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França2 provas
Luxemburgo2 provas
Portugal2 provas
Bélgica1 prova
Suíça1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
8 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:09:35 | 59º / 238 cat. | 459º / 1.981 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49 | 5:36:19 | 83º / 138 cat. | 1.059º / 2.164 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 10:39:27 | 49º / 142 cat. | 316º / 1.088 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 11:47:03 | 36º / 148 cat. | 297º / 899 geral |
| ago 2023 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 11:55:00 | 10º / 54 cat. | 80º / 468 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 4:24:10 | 38º / 162 cat. | 449º / 2.011 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M40-44 | 11:17:50 | 62º / 176 cat. | 354º / 1.160 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:06:49 | 28º / 238 cat. | 201º / 1.870 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:34:06 | 70º / 277 cat. | 303º / 1.504 geral |
| ago 2019 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.240 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:29:10 | 167º / 410 cat. | 890º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 5:12:07 | 83º / 284 cat. | 501º / 1.999 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:41:47 | 232º / 401 cat. | 1.214º / 2.771 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 5:39:54 | 159º / 217 cat. | 1.044º / 1.494 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 6:08:27 | 221º / 327 cat. | 1.582º / 2.550 geral |