IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M30-34
4:04:11−16:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:20:16 (18º). A maior diferença está em bike (−11:21) e natação (−8:59).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:20:16Duisburg 2024
Melhor IRONMAN11:18:39Lanzarote 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 236 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:08 · 1:54/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:15:46 · 39,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:22:15 · 3:54/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições6:08 · −4:40 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:22:45 | 29º de 230 na M30-34 |
| Duisburg 24 | 4:20:16 | 18º de 236 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:17 · 1:57/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:33:11 · 27,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida3:19:17 · 4:43/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:54 · −3:20 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2023 (07–22h): 11,6 a 17,2 °C · sensação de até 17,1 °C · umidade 73% · vento até 16 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:20:16, você seria 16º de 249 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Lanzarote 2023 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 13% para top 8% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 34:481:50/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:15:4639,8 km/hPR
- CorridaDuisburg 22 · 1:19:543:47/km
- TransiçõesDuisburg 225:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:20:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:34 a 4:11:28 | 7 |
| 4:11:28 a 4:30:23 (você) | 19 |
| 4:30:23 a 4:49:17 | 25 |
| 4:49:17 a 5:08:11 | 45 |
| 5:08:11 a 5:27:06 | 39 |
| 5:27:06 a 5:46:00 | 42 |
| 5:46:00 a 6:04:55 | 24 |
| 6:04:55 a 6:23:49 | 13 |
| 6:23:49 a 6:42:43 | 12 |
| 6:42:43 a 7:01:38 | 3 |
| 7:01:38 a 7:20:32 | 4 |
| 7:20:32 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:58:21 | 1 |
| 7:58:21 a 8:17:15 | 1 |
236 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:20:16 | 18º / 236 cat. | 75º / 1.890 geral |
| mai 2023 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:18:39 | 20º / 72 cat. | 147º / 842 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:22:45 | 29º / 230 cat. | 105º / 1.993 geral |