IRONMAN 70.3 Dubai 2021 · Para o pódio da M30-34
4:05:00−38:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:40 (27º). A maior diferença está em corrida (−14:42) e natação (−10:26).
Provas13em 9 países
Melhor 70.34:35:26Duisburg 2022
Melhor IRONMAN10:26:03Israel 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:25 · 1:46/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:19:38 · 38,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:34:34 · 4:29/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:50 · −24s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 17 | 6:35:53 | 86º de 100 na M25-29 |
| Kraichgau 18 | 7:05:55 | 247º de 252 na M30-34 |
| Dubai 21 | 4:43:40 | 27º de 127 na M30-34 |
| Elsinore 21 | 4:39:08 | 24º de 100 na M30-34 |
| Lanzarote 22 | 5:26:37 | 42º de 104 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:35:26 | 51º de 230 na M30-34 |
| World Championship 23 | 4:53:04 | 348º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Israel 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:08 · 2:03/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike4:57:44 · 36,3 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:54:55 · 5:34/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições15:17 · +2:13 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 12:07:53 | 88º de 108 na M25-29 |
| Barcelona 18 | 13:25:09 | 224º de 247 na M30-34 |
| Cozumel 20 | 13:19:41 | 53º de 74 na M30-34 |
| Israel 22 | 10:26:03 | 20º de 47 na M30-34 |
| World Championship 23 | 11:57:11 | 173º de 268 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 23 | 12:51:28 | 104º de 137 na M35-39 |
Clima no dia
Israel 2022 (07–22h): 15,4 a 20,8 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 81% · vento até 16 km/h · 15,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 4:43:40, você seria 36º de 185 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 76% |
De top 86% para top 76% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 22 · 33:251:46/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:19:3838,7 km/h
- CorridaElsinore 21 · 1:33:444:27/km
- TransiçõesElsinore 217:48
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 20 · 1:04:431:42/100m
- BikeIsrael 22 · 4:57:4436,3 km/h
- CorridaIsrael 22 · 3:54:555:34/km
- TransiçõesCozumel 207:59
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2021
você 4:43:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:47:42 a 4:05:34 | 3 |
| 4:05:34 a 4:23:26 | 10 |
| 4:23:26 a 4:41:18 | 12 |
| 4:41:18 a 4:59:09 (você) | 20 |
| 4:59:09 a 5:17:01 | 15 |
| 5:17:01 a 5:34:53 | 19 |
| 5:34:53 a 5:52:45 | 9 |
| 5:52:45 a 6:10:37 | 10 |
| 6:10:37 a 6:28:29 | 11 |
| 6:28:29 a 6:46:21 | 5 |
| 6:46:21 a 7:04:12 | 7 |
| 7:04:12 a 7:22:04 | 0 |
| 7:22:04 a 7:39:56 | 4 |
| 7:39:56 a 7:57:48 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:53:04 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:39:08 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 5:26:37 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:35:26 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:43:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 12:51:28 |
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 12:07:53 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 13:25:09 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 10:26:03 |
| IRONMAN Cozumel 2020 | 28 °C | 13:19:41 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:57:11 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Israel1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 12:51:28 | 104º / 137 cat. | 814º / 1.234 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:57:11 | 173º / 268 cat. | 912º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:53:04 | 348º / 496 cat. | 1.750º / 3.322 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M30-34 | 10:26:03 | 20º / 47 cat. | 151º / 716 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:35:26 | 51º / 230 cat. | 218º / 1.993 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 5:26:37 | 42º / 104 cat. | 261º / 831 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 839 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M30-34 | 4:39:08 | 24º / 100 cat. | 179º / 1.097 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:43:40 | 27º / 127 cat. | 204º / 1.040 geral |
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M30-34 | 13:19:41 | 53º / 74 cat. | 467º / 775 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 13:25:09 | 224º / 247 cat. | 2.109º / 2.470 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 7:05:55 | 247º / 252 cat. | 1.876º / 1.992 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | 12:07:53 | 88º / 108 cat. | 1.262º / 1.993 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 6:35:53 | 86º / 100 cat. | 1.334º / 1.546 geral |