IRONMAN Cozumel 2023 · Para o pódio da M45-49
7:55:41−1:03:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 8:59:16 (12º). A maior diferença está em bike (−40:03) e corrida (−23:19).
Provas18em 3 países
Melhor 70.34:44:37Maceió 2023
Melhor IRONMAN8:59:16Cozumel 2023
IRONMAN 70.3
13 provas · disciplinas em Maceió 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:03 · 1:44/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:29:56 · 36,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:35:17 · 4:31/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:21 · −34s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Alagoas 17 | 4:54:37 | 34º de 145 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 5:34:44 | 140º de 329 na M40-44 |
| Maceió 18 | 5:15:12 | 109º de 243 na M40-44 |
| Florianópolis 19 | 5:11:15 | 105º de 253 na M40-44 |
| Fortaleza 19 | 5:13:39 | 38º de 89 na M40-44 |
| Rio de Janeiro 19 | 5:26:29 | 44º de 156 na M40-44 |
| Maceió 22 | 4:53:00 | 14º de 102 na M45-49 |
| Fortaleza 22 | 5:50:50 | 42º de 85 na M45-49 |
| Maceió 23 | 4:44:37 | 9º de 85 na M45-49 |
| São Paulo 23 | 4:54:59 | 21º de 190 na M45-49 |
| Fortaleza 24 | 5:12:04 | 27º de 76 na M45-49 |
| Florianópolis 25 | 4:50:28 | 32º de 168 na M45-49 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:14:09 | 15º de 152 na M45-49 |
Clima no dia
Maceió 2023 (07–15h): 24,3 a 28,6 °C · sensação de até 34,1 °C · umidade 81% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:18:49 · 33,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:36:05 · 5:07/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Brasil 19 | 11:36:31 | 138º de 285 na M40-44 |
| Brasil 22 | 9:59:20 | 27º de 265 na M45-49 |
| Brasil 23 | 9:58:00 | 17º de 202 na M45-49 |
| Cozumel 23 | 8:59:16 | 12º de 166 na M45-49 |
Clima no dia
Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Cozumel 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 8:59:16, você seria 5º de 136 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alagoas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Brasil 2019 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Brasil 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Brasil 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Cozumel 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 24% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 25 · 31:041:38/100m
- BikeMaceió 23 · 2:29:5636,0 km/h
- CorridaFlorianópolis 19 · 1:34:374:29/km
- TransiçõesFortaleza 192:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBrasil 23 · 1:03:071:40/100mPR
- BikeCozumel 23 · 5:18:4933,9 km/hPR
- CorridaBrasil 22 · 3:18:524:43/km
- TransiçõesBrasil 2311:14PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Cozumel 2023
você 8:59:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 7:22:18 a 7:54:39 | 2 |
| 7:54:39 a 8:27:00 | 4 |
| 8:27:00 a 8:59:21 (você) | 6 |
| 8:59:21 a 9:31:41 | 13 |
| 9:31:41 a 10:04:02 | 17 |
| 10:04:02 a 10:36:23 | 17 |
| 10:36:23 a 11:08:44 | 30 |
| 11:08:44 a 11:41:05 | 20 |
| 11:41:05 a 12:13:26 | 9 |
| 12:13:26 a 12:45:47 | 18 |
| 12:45:47 a 13:18:07 | 13 |
| 13:18:07 a 13:50:28 | 9 |
| 13:50:28 a 14:22:49 | 6 |
| 14:22:49 a 14:55:10 | 2 |
166 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:57:59.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:34:44 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2019 | 23 °C | 5:26:29 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 | 24 °C | 4:50:28 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2019 | 24 °C | 5:11:15 |
| IRONMAN 70.3 Alagoas 2017 | 26 °C | 4:54:37 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2018 | 26 °C | 5:15:12 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2022 | 26 °C | 4:53:00 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:14:09 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | 29 °C | 4:44:37 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2019 | 30 °C | 5:13:39 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2022 | 30 °C | 5:50:50 |
| IRONMAN 70.3 Fortaleza 2024 | 32 °C | 5:12:04 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 4:54:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Brasil 2023 | 19 °C | 9:58:00 |
| IRONMAN Brasil 2022 | 20 °C | 9:59:20 |
| IRONMAN Brasil 2019 | 22 °C | 11:36:31 |
| IRONMAN Cozumel 2023 | 28 °C | 8:59:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil16 provas
México1 prova
Portugal1 prova
3 países · 18 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M45-49 | 5:14:09 | 15º / 152 cat. | 226º / 1.331 geral |
| mai 2026 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 314 cat. | 99.999º / 1.892 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 4:50:28 | 32º / 168 cat. | 283º / 1.424 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:12:04 | 27º / 76 cat. | 230º / 732 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 8:59:16 | 12º / 166 cat. | 124º / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M45-49 | 4:54:59 | 21º / 190 cat. | 193º / 1.472 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 4:44:37 | 9º / 85 cat. | 57º / 642 geral |
| mai 2023 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:58:00 | 17º / 202 cat. | 169º / 1.307 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M45-49 | 5:50:50 | 42º / 85 cat. | 379º / 771 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M45-49 | 4:53:00 | 14º / 102 cat. | 109º / 900 geral |
| mai 2022 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49 | 9:59:20 | 27º / 265 cat. | 275º / 1.785 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M40-44 | 5:26:29 | 44º / 156 cat. | 254º / 829 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · M40-44 | 5:13:39 | 38º / 89 cat. | 156º / 504 geral |
| mai 2019 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | 11:36:31 | 138º / 285 cat. | 613º / 1.285 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44 | 5:11:15 | 105º / 253 cat. | 512º / 1.398 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M40-44 | 5:15:12 | 109º / 243 cat. | 545º / 1.263 geral |
| mai 2018 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 351 cat. | 99.999º / 1.798 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Peru70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 168 cat. | 99.999º / 918 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:34:44 | 140º / 329 cat. | 628º / 1.633 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Alagoas70.3 · M40-44 | 4:54:37 | 34º / 145 cat. | 166º / 816 geral |