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Bernardo De Alba

México · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

10º de 93 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:12:34Waco 2018
Melhor IRONMAN9:47:41Texas 2018

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:22:55 · 37,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:47:03 · 5:04/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Austin 164:47:2426º de 84 na M18-24
Buffalo Springs Lake 175:18:2016º de 37 na M25-29
Austin 175:11:2821º de 143 na M25-29
Waco 184:12:3410º de 93 na M25-29
Acapulco 255:27:438º de 39 na M30-34
Texas 264:57:0027º de 132 na M30-34

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:00 · 1:54/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike4:38:00 · 38,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:49:06 · 5:26/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições8:35 · −7:56 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1711:51:0434º de 100 na M25-29
Texas 189:47:4112º de 103 na M25-29

Clima no dia

Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Para o pódio da M25-29

3:41:36−30:58 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:34 (10º). A maior diferença está em corrida (−23:37) e bike (−6:41).

IRONMAN 70.3 Waco 2018 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%

Com o mesmo 4:12:34, você seria 15º de 176 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Austin 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Waco 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Acapulco 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 21%

De top 31% para top 21% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAcapulco 25 · 32:131:42/100m
  • BikeWaco 18 · 2:22:5537,8 km/h
  • CorridaTexas 26 · 1:37:374:38/kmPR
  • TransiçõesTexas 264:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 18 · 1:12:001:54/100mPR
  • BikeTexas 18 · 4:38:0038,8 km/hPR
  • CorridaTexas 18 · 3:49:065:26/kmPR
  • TransiçõesTexas 188:35PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Waco 2018

você 4:12:34
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:37:34 a 3:53:487
3:53:48 a 4:10:012
4:10:01 a 4:26:15 (você)8
4:26:15 a 4:42:283
4:42:28 a 4:58:4211
4:58:42 a 5:14:5511
5:14:55 a 5:31:097
5:31:09 a 5:47:2313
5:47:23 a 6:03:368
6:03:36 a 6:19:505
6:19:50 a 6:36:036
6:36:03 a 6:52:173
6:52:17 a 7:08:303
7:08:30 a 7:24:446

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C4:57:00
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C5:11:28
IRONMAN 70.3 Waco 201827 °C4:12:34
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C5:18:20
IRONMAN 70.3 Austin 201629 °C4:47:24
IRONMAN 70.3 Acapulco 202531 °C5:27:43

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • México1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-344:57:0027º / 132 cat.137º / 1.323 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M30-345:27:438º / 39 cat.50º / 346 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M25-294:12:3410º / 93 cat.97º / 2.096 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M25-299:47:4112º / 103 cat.278º / 2.345 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-295:11:2821º / 143 cat.148º / 1.447 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-295:18:2016º / 37 cat.154º / 718 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M25-2911:51:0434º / 100 cat.643º / 2.175 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M18-244:47:2426º / 84 cat.361º / 1.834 geral