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Bernardo Alfaro

Costa Rica · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 12%

20º de 171 na M35-39 · IRONMAN Texas 2022

Provas6em 2 países
Melhor 70.35:51:30Costa Rica 2017
Melhor IRONMAN10:53:14Texas 2022
Melhor maratona4:17:17Nova York 2023 · 6:06/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Costa Rica 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:21 · 2:04/100mtop 42%: mais rápido que 58% da categoria
  • Bike2:47:26 · 32,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida2:15:33 · 6:25/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Transições9:10 · +2:24 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Costa Rica 175:51:30131º de 225 na M30-34
Florida 186:32:25125º de 170 na M35-39
Costa Rica 186:45:05167º de 201 na M35-39

Clima no dia

Costa Rica 2017 (07–15h): 24,9 a 27,7 °C · sensação de até 32,4 °C · umidade 87% · vento até 19 km/h · 17,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:32 · 2:02/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike5:44:48 · 31,3 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida3:37:48 · 5:10/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições13:05 · −5:35 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1814:47:19196º de 228 na M35-39
Texas 2210:53:1420º de 171 na M35-39

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2023
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Texas 2022 · Para o pódio da M35-39

9:26:48−1:26:26 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:53:14 (20º). A maior diferença está em bike (−50:34) e natação (−16:12).

IRONMAN Texas 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 10:53:14, você seria 18º de 227 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 86%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 12%

De top 59% para top 12% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCosta Rica 17 · 39:212:04/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:47:2632,3 km/h
  • CorridaCosta Rica 17 · 2:15:336:25/km
  • TransiçõesCosta Rica 188:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 22 · 1:17:322:02/100mPR
  • BikeTexas 22 · 5:44:4831,3 km/hPR
  • CorridaTexas 22 · 3:37:485:10/kmPR
  • TransiçõesTexas 2213:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Texas 2022

você 10:53:14
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:11:39 a 9:44:445
9:44:44 a 10:17:496
10:17:49 a 10:50:548
10:50:54 a 11:23:59 (você)12
11:23:59 a 11:57:0413
11:57:04 a 12:30:0916
12:30:09 a 13:03:1511
13:03:15 a 13:36:2017
13:36:20 a 14:09:2518
14:09:25 a 14:42:3017
14:42:30 a 15:15:3512
15:15:35 a 15:48:4011
15:48:40 a 16:21:4520
16:21:45 a 16:54:505

171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:34.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Texas 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 35%Biketop 21%Corridatop 7%

Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C6:32:25
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:51:30
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C6:45:05

No calor você perde cerca de 3,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos4 provas
  • Costa Rica2 provas

2 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:17:17—20.289º / 51.349 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M35-3910:53:1420º / 171 cat.148º / 1.840 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-3914:47:19196º / 228 cat.1.656º / 2.244 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-396:45:05167º / 201 cat.792º / 1.050 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-396:32:25125º / 170 cat.1.080º / 1.605 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M30-345:51:30131º / 225 cat.747º / 1.435 geral