Bernadette Tan · RankMyRace

Provas20em 8 países

Melhor 70.34:30:17Xian 2019

Melhor IRONMAN11:48:23Gurye Korea 2017

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Xian 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:34:59 · 34,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:51:30 · 5:17/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Philippines 12	5:48:44	5ª de 38 na F40-44
Philippines 13	5:32:56	6ª de 45 na F40-44
Subic Bay Philippines 15	5:35:49	1ª de 9 na F45-49
Hefei 16	5:37:48	6ª de 30 na F45-49
Subic Bay Philippines 17	5:36:28	1ª de 9 na F45-49
Qujing 17	5:47:14	2ª de 7 na F45-49
Liuzhou 18	5:30:53	2ª de 9 na F45-49
Shanghai 18	5:32:30	2ª de 15 na F45-49
Subic Bay 19	5:39:26	3ª de 16 na F45-49
Bintan 19	5:31:56	3ª de 13 na F45-49
Xian 19	4:30:17	2ª de 13 na F45-49
Desaru Coast 22	6:23:22	3ª de 6 na F50-54
World Championship 24	6:21:58	161ª de 226 na F50-54

Clima no dia

Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Gurye Korea 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:22:43 · 2:11/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike5:59:25 · 30,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Corrida4:13:35 · 6:01/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Transições12:40 · −11:50 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Malaysia Langkawi 14	13:17:58	6ª de 17 na F40-44
Taiwan 15	12:15:15	5ª de 17 na F45-49
New Zealand 16	12:23:41	7ª de 47 na F45-49
Gurye Korea 17	11:48:23	3ª de 24 na F45-49
World Championship 17	12:24:10	55ª de 88 na F45-49
Subic Bay Philippines 18	12:20:10	3ª de 19 na F45-49
World Championship 19	12:30:00	64ª de 79 na F45-49

Clima no dia

Gurye Korea 2017 (07–22h): 20,7 a 23,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 88% · vento até 9 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2012	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Philippines 2013	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Taiwan 2015	IRONMAN	top 30%
IRONMAN New Zealand 2016	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Qujing 2017	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN Gurye Korea 2017	IRONMAN	top 13%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 63%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	IRONMAN	top 16%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Xian 2019	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 82%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022	IRONMAN 70.3	top 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 72%

De top 14% para top 72% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPhilippines 12 · 34:581:50/100m
BikeXian 19 · 2:34:5934,8 km/h
CorridaLiuzhou 18 · 1:46:385:03/km
TransiçõesSubic Bay 194:24

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoSubic Bay Philippines 18 · 1:19:382:06/100m
BikeGurye Korea 17 · 5:59:2530,0 km/h
CorridaGurye Korea 17 · 4:13:356:01/km
TransiçõesTaiwan 159:56

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017

você 5:36:28

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:36:28 a 5:48:03 (você)	1
5:48:03 a 5:59:39	0
5:59:39 a 6:11:14	1
6:11:14 a 6:22:49	2
6:22:49 a 6:34:25	1
6:34:25 a 6:46:00	0
6:46:00 a 6:57:36	0
6:57:36 a 7:09:11	1
7:09:11 a 7:20:46	2
7:20:46 a 7:32:22	0
7:32:22 a 7:43:57	0
7:43:57 a 7:55:32	0
7:55:32 a 8:07:08	0
8:07:08 a 8:18:43	1

9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 11% da categoria. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Xian 2019	16 °C	4:30:17
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	18 °C	5:30:53
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	22 °C	5:32:30
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	5:37:48
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	23 °C	6:21:58
IRONMAN 70.3 Qujing 2017	24 °C	5:47:14
IRONMAN 70.3 Philippines 2013	26 °C	5:32:56
IRONMAN 70.3 Philippines 2012	28 °C	5:48:44
IRONMAN 70.3 Bintan 2019	30 °C	5:31:56
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015	31 °C	5:35:49
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017	33 °C	5:36:28
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	33 °C	5:39:26

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	12:30:00
IRONMAN Gurye Korea 2017	24 °C	11:48:23
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	12:24:10
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018	29 °C	12:20:10

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas6 provas
China5 provas
Malásia2 provas
Nova Zelândia2 provas
Estados Unidos2 provas
Indonésia1 prova
Coreia do Sul1 prova
Taiwan1 prova

8 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:21:58	161ª / 226 cat.	1.554ª / 2.058 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-54	6:23:22	3ª / 6 cat.	288ª / 763 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:30:00	64ª / 79 cat.	1.663ª / 1.974 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Xian70.3 · F45-49	4:30:17	2ª / 13 cat.	124ª / 509 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-49	5:31:56	3ª / 13 cat.	140ª / 733 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · F45-49	5:39:26	3ª / 16 cat.	74ª / 519 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-49	5:32:30	2ª / 15 cat.	295ª / 911 geral
jun 2018	IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · F45-49	12:20:10	3ª / 19 cat.	137ª / 1.068 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · F45-49	5:30:53	2ª / 9 cat.	168ª / 484 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	12:24:10	55ª / 88 cat.	1.611ª / 2.231 geral
set 2017	IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · F45-49	11:48:23	3ª / 24 cat.	157ª / 1.405 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · F45-49	5:47:14	2ª / 7 cat.	126ª / 339 geral
mar 2017	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F45-49	5:36:28	1ª / 9 cat.	108ª / 540 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · F45-49	5:37:48	6ª / 30 cat.	527ª / 1.154 geral
mar 2016	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F45-49	12:23:41	7ª / 47 cat.	570ª / 1.165 geral
abr 2015	IRONMAN TaiwanIRONMAN · F45-49	12:15:15	5ª / 17 cat.	185ª / 815 geral
mar 2015	IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F45-49	5:35:49	1ª / 9 cat.	123ª / 551 geral
set 2014	IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · F40-44	13:17:58	6ª / 17 cat.	329ª / 915 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44	5:32:56	6ª / 45 cat.	292ª / 1.493 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44	5:48:44	5ª / 38 cat.	271ª / 1.129 geral