IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da F30-34
5:51:56−3:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:32 (6ª). A maior diferença está em bike (−9:31) e corrida (−3:41).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:31:09Durban 2026
Melhor IRONMAN11:21:14South Africa 2013
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:13 · 1:48/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:55:57 · 30,7 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:55:16 · 5:28/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições5:43 · −7:33 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:32:03 | 70ª de 127 na F30-34 |
| South Africa 13 | 5:55:32 | 6ª de 109 na F30-34 |
| Mossel Bay 25 | 5:51:41 | 6ª de 55 na F40-44 |
| Durban 26 | 5:31:09 | 5ª de 40 na F45-49 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:08 · 1:52/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike5:49:28 · 30,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:13:33 · 6:00/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:05 · −9:10 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Clima no dia
South Africa 2013 (07–22h): 15,4 a 21,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 92% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 56% para top 13% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMossel Bay 25 · 32:181:42/100m
- BikeSouth Africa 12 · 2:53:1131,2 km/h
- CorridaDurban 26 · 1:55:165:28/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 135:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 South Africa 2013
você 5:55:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:54:26 a 5:09:22 | 1 |
| 5:09:22 a 5:24:18 | 0 |
| 5:24:18 a 5:39:14 | 1 |
| 5:39:14 a 5:54:09 | 3 |
| 5:54:09 a 6:09:05 (você) | 5 |
| 6:09:05 a 6:24:01 | 8 |
| 6:24:01 a 6:38:57 | 13 |
| 6:38:57 a 6:53:53 | 13 |
| 6:53:53 a 7:08:49 | 16 |
| 7:08:49 a 7:23:45 | 12 |
| 7:23:45 a 7:38:40 | 12 |
| 7:38:40 a 7:53:36 | 12 |
| 7:53:36 a 8:08:32 | 11 |
| 8:08:32 a 8:23:28 | 2 |
109 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:02:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49 | 5:31:09 | 5ª / 40 cat. | 278ª / 1.437 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F40-44 | 5:51:41 | 6ª / 55 cat. | 311ª / 1.737 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · F30-34 | 11:21:14 | 7ª / 60 cat. | 334ª / 1.541 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 5:55:32 | 6ª / 109 cat. | 470ª / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F30-34 | 5:32:03 | 70ª / 127 cat. | 289ª / 2.320 geral |