IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · Para o pódio da F25-29
4:45:16−25:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:57 (10ª). A maior diferença está em corrida (−13:54) e bike (−7:01).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:59:12Warsaw 2026
Melhor IRONMAN10:59:44Gdynia 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:51 · 1:50/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:29:42 · 36,1 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:47:19 · 5:05/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições7:21 · −2:55 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 6:36:59 | 5ª de 5 na F18-24 |
| Krakow 25 | 5:20:57 | 16ª de 49 na F25-29 |
| Warsaw 26 | 4:59:12 | 10ª de 61 na F25-29 |
| Jonkoping 26 | 5:10:57 | 10ª de 137 na F25-29 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:24:36 · 28,1 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:28:18 · 6:21/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 22 | 13:38:02 | 1ª de 1 na F25-29 |
| Gdynia 23 | 10:59:44 | 4ª de 5 na F25-29 |
| World Championship 23 | 12:47:00 | 104ª de 123 na F25-29 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Gdynia 2022 | IRONMAN | top 100% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 100% para top 8% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 25 · 34:441:50/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:29:4236,1 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:47:195:05/km
- TransiçõesWarsaw 267:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGdynia 22 · 1:15:171:59/100m
- BikeWorld Championship 23 · 6:04:5129,6 km/hPR
- CorridaGdynia 23 · 4:28:186:21/km
- TransiçõesGdynia 2214:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026
você 5:10:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:15 a 4:55:49 | 3 |
| 4:55:49 a 5:11:23 (você) | 7 |
| 5:11:23 a 5:26:58 | 14 |
| 5:26:58 a 5:42:32 | 11 |
| 5:42:32 a 5:58:06 | 25 |
| 5:58:06 a 6:13:40 | 18 |
| 6:13:40 a 6:29:15 | 19 |
| 6:29:15 a 6:44:49 | 8 |
| 6:44:49 a 7:00:23 | 7 |
| 7:00:23 a 7:15:57 | 9 |
| 7:15:57 a 7:31:31 | 8 |
| 7:31:31 a 7:47:06 | 2 |
| 7:47:06 a 8:02:40 | 4 |
| 8:02:40 a 8:18:14 | 2 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 20%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026 | 17 °C | 5:10:57 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 5:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:59:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 6:36:59 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 12:47:00 |
| IRONMAN Gdynia 2022 | 21 °C | 13:38:02 |
| IRONMAN Gdynia 2023 | 23 °C | 10:59:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F25-29 | 5:10:57 | 10ª / 137 cat. | 445ª / 2.399 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F25-29 | 4:59:12 | 10ª / 61 cat. | 498ª / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · F25-29 | 5:20:57 | 16ª / 49 cat. | 513ª / 1.621 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 12:47:00 | 104ª / 123 cat. | 1.137ª / 2.041 geral |
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F25-29 | 10:59:44 | 4ª / 5 cat. | 165ª / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · F25-29 | 13:38:02 | 1ª / 1 cat. | 225ª / 278 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F18-24 | 6:36:59 | 5ª / 5 cat. | 996ª / 1.121 geral |