HYROX Lyon 2026 · Para o pódio da M25-29
1:01:59−38:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:16 (134º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:40:16Lyon 2026
Melhor 70.35:14:27Goseong 2026
HYROX Open
1 prova · última em Lyon 2026
Onde ganhar tempo
Lyon 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goseong 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 277 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:42 · 2:24/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:43:00 · 33,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:38:23 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:21 · −1:13 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 22 | 7:40:02 | 176º de 189 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:22:54 | 81º de 165 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:54:01 | 66º de 207 na M40-44 |
| Goseong 25 | 6:04:46 | 95º de 195 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 6:17:56 | 72º de 150 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:14:27 | 35º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2026 (07–15h): 19,5 a 26,4 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 70% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · natação até a mediana (−55s)
Hoje 35º, passaria a 34º+1 posição
5:14:27 → 5:13:32 na M45-49 (277 atletas).
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Para o pódio da M45-49
4:30:29−43:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:27 (35º). A maior diferença está em bike (−25:40) e natação (−8:34).
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:14:27, você seria 15º de 200 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| HYROX Lyon 2026 | HYROX | top 84% |
De top 94% para top 84% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 44:122:20/100m
- BikeGoseong 26 · 2:43:0033,1 km/hPR
- CorridaGoseong 26 · 1:38:234:40/kmPR
- TransiçõesGoseong 256:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2026
você 5:14:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:29 a 4:33:48 | 4 |
| 4:33:48 a 4:51:06 | 6 |
| 4:51:06 a 5:08:25 | 18 |
| 5:08:25 a 5:25:43 (você) | 22 |
| 5:25:43 a 5:43:02 | 46 |
| 5:43:02 a 6:00:20 | 53 |
| 6:00:20 a 6:17:39 | 34 |
| 6:17:39 a 6:34:57 | 37 |
| 6:34:57 a 6:52:16 | 26 |
| 6:52:16 a 7:09:34 | 12 |
| 7:09:34 a 7:26:53 | 13 |
| 7:26:53 a 7:44:11 | 2 |
| 7:44:11 a 8:01:30 | 2 |
| 8:01:30 a 8:18:48 | 2 |
277 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 6:04:46 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:14:27 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:54:01 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul6 provas
França1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:14:27 | 35º / 277 cat. | 137º / 1.263 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 6:17:56 | 72º / 150 cat. | 519º / 1.177 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:04:46 | 95º / 195 cat. | 462º / 1.124 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:54:01 | 66º / 207 cat. | 278º / 1.068 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:22:54 | 81º / 165 cat. | 304º / 726 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 7:40:02 | 176º / 189 cat. | 844º / 912 geral |
| 2026 | HYROX LyonHYROX - Thursday · M25-29 | 1:40:16 | 134º / 161 cat. | 987º / 1.339 geral |