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Benson Wong

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2008

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 21%

19º de 93 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

Provas10em 2 países
Melhor 70.35:21:58California Oceanside 2016
Melhor IRONMAN11:29:54Arizona 2016
Melhor maratona3:27:44Berlim 2023 · 4:55/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em California Oceanside 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 191 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:17 · 2:10/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Bike2:40:24 · 33,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida1:48:51 · 5:10/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições11:26 · +16s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 135:47:56105º de 206 na M30-34
Vineman 145:22:0875º de 200 na M30-34
Lake Tahoe 155:26:2119º de 93 na M30-34
California Oceanside 165:21:5874º de 191 na M30-34
Santa Cruz 165:26:4369º de 191 na M30-34
Oceanside 185:32:09102º de 281 na M35-39

Clima no dia

California Oceanside 2016 (07–15h): 13,4 a 20,8 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:23:18 · 2:12/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
  • Bike5:31:27 · 32,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:18:34 · 6:08/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições16:35 · +4:24 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2023
  • Chicago: concluída em 2018
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · natação até a mediana (−2:33)

Hoje 19º, passaria a 13º+6 posições

5:26:21 → 5:23:48 na M30-34 (93 atletas).

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · Para o pódio da M30-34

4:48:48−37:33 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:21 (19º). A maior diferença está em corrida (−19:49) e natação (−7:47).

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 21%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:26:21, você seria 13º de 74 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2013IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 37%
Maratona de Berlim 2023Maratonatop 32%

De top 51% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 13 · 39:012:03/100m
  • BikeLake Tahoe 15 · 2:39:4533,8 km/h
  • CorridaSanta Cruz 16 · 1:48:405:09/km
  • TransiçõesVineman 1410:21

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015

você 5:26:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:35:27 a 4:52:084
4:52:08 a 5:08:491
5:08:49 a 5:25:3010
5:25:30 a 5:42:11 (você)11
5:42:11 a 5:58:5214
5:58:52 a 6:15:337
6:15:33 a 6:32:1511
6:32:15 a 6:48:568
6:48:56 a 7:05:376
7:05:37 a 7:22:189
7:22:18 a 7:38:596
7:38:59 a 7:55:403
7:55:40 a 8:12:210
8:12:21 a 8:29:023

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:35.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Tahoe 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 70%Biketop 8%Corridatop 24%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201618 °C5:26:43
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:32:09
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:21:58
IRONMAN 70.3 Vineman 201330 °C5:47:56
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C5:22:08

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-395:32:09102º / 281 cat.562º / 2.402 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-3411:29:5456º / 163 cat.522º / 2.249 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M30-345:26:4369º / 191 cat.409º / 1.863 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M30-345:21:5874º / 191 cat.450º / 2.234 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Lake Tahoe70.3 · M30-345:26:2119º / 93 cat.102º / 798 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-345:22:0875º / 200 cat.398º / 2.171 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M30-345:47:56105º / 206 cat.868º / 2.151 geral
2023Maratona de BerlimRunner · M40-443:27:441.494º / 4.715 cat.8.889º / 43.046 geral
2018Maratona de ChicagoMaratona · M35-393:37:27—7.528º / 44.551 geral
2008Maratona de ChicagoMaratona · M55-595:08:46—21.228º / 31.345 geral