IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Para o pódio da M40-44
4:18:49−55:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:57 (48º). A maior diferença está em corrida (−26:33) e bike (−25:27).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:11:42Westfriesland 2023
Melhor IRONMAN11:10:41Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:06 · 1:45/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:33:06 · 35,3 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:59:22 · 5:39/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições6:09 · −2:17 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 21 | 5:13:57 | 48º de 137 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 5:11:42 | 56º de 150 na M40-44 |
| Knokke-Heist 23 | 5:19:27 | 129º de 232 na M40-44 |
| Tangier 24 | 5:18:53 | 33º de 67 na M45-49 |
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 291 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:55 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:39:02 · 31,9 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:12:25 · 5:59/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições13:18 · +1:19 vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:13:57, você seria 28º de 105 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 36% para top 50% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 29:061:32/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:33:0635,3 km/h
- CorridaTangier 24 · 1:49:205:11/kmPR
- TransiçõesTangier 244:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 5:13:57
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:19 a 4:29:13 | 4 |
| 4:29:13 a 4:43:07 | 10 |
| 4:43:07 a 4:57:01 | 11 |
| 4:57:01 a 5:10:54 | 20 |
| 5:10:54 a 5:24:48 (você) | 15 |
| 5:24:48 a 5:38:42 | 17 |
| 5:38:42 a 5:52:36 | 22 |
| 5:52:36 a 6:06:30 | 14 |
| 6:06:30 a 6:20:24 | 12 |
| 6:20:24 a 6:34:18 | 5 |
| 6:34:18 a 6:48:11 | 3 |
| 6:48:11 a 7:02:05 | 2 |
| 7:02:05 a 7:15:59 | 1 |
| 7:15:59 a 7:29:53 | 1 |
137 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:18:53 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 5:19:27 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:11:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 209 cat. | 99.999º / 2.598 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:18:53 | 33º / 67 cat. | 178º / 457 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 5:19:27 | 129º / 232 cat. | 1.012º / 2.003 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:11:42 | 56º / 150 cat. | 358º / 1.224 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:10:41 | 135º / 291 cat. | 764º / 2.075 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:13:57 | 48º / 137 cat. | 256º / 858 geral |