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Benoit Galnier

França · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

20º de 254 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016

Provas12em 1 país
Melhor 70.34:18:32Pays D'Aix 2016
Melhor IRONMAN10:18:21Vichy 2017

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 254 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:48 · 32,8 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:29:55 · 4:16/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 145:02:3149º de 266 na M40-44
Pays D'Aix 164:18:3220º de 254 na M45-49
Pays D'Aix 175:07:3328º de 232 na M45-49
Pays D'Aix 185:17:5839º de 202 na M45-49
Pays D'Aix 235:37:2272º de 187 na M50-54
Aix-en-Provence 266:22:3261º de 90 na M55-59

Clima no dia

Pays D'Aix 2016 (07–15h): 6,1 a 14,3 °C · sensação de até 8,9 °C · umidade 60% · vento até 39 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Vichy 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:26:49 · 2:17/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike5:02:10 · 35,7 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida3:41:31 · 5:15/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições7:51 · −6:08 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1212:18:46239º de 451 na M40-44
Vichy 1610:27:3536º de 234 na M45-49
Vichy 1710:18:2122º de 193 na M45-49
France 1811:55:26159º de 400 na M45-49
France 2111:59:0224º de 139 na M50-54

Clima no dia

Vichy 2017 (07–22h): 20,9 a 32,2 °C · sensação de até 33,4 °C · umidade 50% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 · Para o pódio da M45-49

3:56:40−21:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:18:32 (20º). A maior diferença está em bike (−13:49) e corrida (−6:36).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2012IRONMANtop 53%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Vichy 2016IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Vichy 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN France 2018IRONMANtop 40%
IRONMAN France 2021IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026IRONMAN 70.3top 68%

De top 53% para top 68% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPays D'Aix 23 · 34:251:49/100m
  • BikePays D'Aix 14 · 2:41:2533,5 km/h
  • CorridaPays D'Aix 16 · 1:29:554:16/km
  • TransiçõesPays D'Aix 147:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 21 · 1:08:291:48/100mPR
  • BikeVichy 17 · 5:02:1035,7 km/h
  • CorridaVichy 17 · 3:41:315:15/km
  • TransiçõesVichy 177:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016

você 4:18:32
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:54:11 a 4:07:579
4:07:57 a 4:21:42 (você)15
4:21:42 a 4:35:2840
4:35:28 a 4:49:1450
4:49:14 a 5:03:0046
5:03:00 a 5:16:4527
5:16:45 a 5:30:3126
5:30:31 a 5:44:1717
5:44:17 a 5:58:024
5:58:02 a 6:11:489
6:11:48 a 6:25:348
6:25:34 a 6:39:202
6:39:20 a 6:53:050
6:53:05 a 7:06:511

254 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:52:21.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201812 °C5:17:58
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201614 °C4:18:32
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202320 °C5:37:22
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202621 °C6:22:32
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C5:07:33

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN France 201825 °C11:55:26
IRONMAN France 202127 °C11:59:02
IRONMAN Vichy 201627 °C10:27:35
IRONMAN Vichy 201732 °C10:18:21

Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França12 provas

1 país · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M55-596:22:3261º / 90 cat.1.602º / 2.216 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 182 cat.99.999º / 1.405 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M50-545:37:2272º / 187 cat.874º / 1.957 geral
set 2021IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5411:59:0224º / 139 cat.336º / 934 geral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4911:55:26159º / 400 cat.975º / 2.387 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-495:17:5839º / 202 cat.366º / 1.477 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · M45-4910:18:2122º / 193 cat.141º / 1.222 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-495:07:3328º / 232 cat.350º / 1.726 geral
ago 2016IRONMAN VichyIRONMAN · M45-4910:27:3536º / 234 cat.305º / 1.544 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:18:3220º / 254 cat.292º / 2.057 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-445:02:3149º / 266 cat.308º / 1.431 geral
jun 2012IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4412:18:46239º / 451 cat.1.012º / 2.056 geral