IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M40-44
4:32:11−32:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:09 (46º). A maior diferença está em bike (−21:10) e transições (−8:03).
Provas9em 5 países
Melhor 70.35:05:09Les Sables d'Olonne 2021
Melhor IRONMAN11:45:51Portugal-Cascais 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 227 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:15 · 2:01/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:47:53 · 32,2 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida1:24:56 · 4:02/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições14:06 · +4:16 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 18 | 5:10:03 | 101º de 423 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:08:25 | 103º de 324 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 5:05:09 | 46º de 227 na M40-44 |
| Sardegna 22 | 5:43:43 | 26º de 84 na M45-49 |
| Marathon, Greece 24 | 5:11:37 | 38º de 129 na M45-49 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2021 (07–15h): 17,0 a 19,4 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 85% · vento até 27 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 510 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:21 · 2:05/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike6:02:00 · 29,8 km/htop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Corrida4:05:14 · 5:49/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições19:17 · +4:18 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 17 | 14:25:10 | 202º de 254 na M40-44 |
| France 18 | 13:09:07 | 341º de 434 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:45:51 | 118º de 510 na M40-44 |
| France 23 | 13:57:09 | 129º de 184 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2021 (07–22h): 11,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 49% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2017 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN France 2023 | IRONMAN | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 80% para top 30% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 33:231:45/100m
- BikeMarathon, Greece 24 · 2:40:3333,6 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne 21 · 1:24:564:02/km
- TransiçõesSardegna 228:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 23 · 1:14:001:57/100mPR
- BikePortugal-Cascais 21 · 6:02:0029,8 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 21 · 4:05:145:49/km
- TransiçõesFrance 1816:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 5:05:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:32 a 4:35:11 | 4 |
| 4:35:11 a 4:49:49 | 16 |
| 4:49:49 a 5:04:28 | 25 |
| 5:04:28 a 5:19:06 (você) | 43 |
| 5:19:06 a 5:33:45 | 29 |
| 5:33:45 a 5:48:23 | 46 |
| 5:48:23 a 6:03:02 | 22 |
| 6:03:02 a 6:17:40 | 15 |
| 6:17:40 a 6:32:19 | 13 |
| 6:32:19 a 6:46:57 | 5 |
| 6:46:57 a 7:01:36 | 1 |
| 7:01:36 a 7:16:14 | 3 |
| 7:16:14 a 7:30:53 | 2 |
| 7:30:53 a 7:45:31 | 3 |
227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:08:25 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 5:05:09 |
| IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024 | 20 °C | 5:11:37 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:10:03 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:43:43 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:45:51 |
| IRONMAN Lanzarote 2017 | 22 °C | 14:25:10 |
| IRONMAN France 2018 | 25 °C | 13:09:07 |
| IRONMAN France 2023 | 30 °C | 13:57:09 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha2 provas
Grécia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M45-49 | 5:11:37 | 38º / 129 cat. | 240º / 1.006 geral |
| jun 2023 | IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49 | 13:57:09 | 129º / 184 cat. | 1.011º / 1.405 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-49 | 5:43:43 | 26º / 84 cat. | 207º / 757 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:45:51 | 118º / 510 cat. | 574º / 2.831 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:05:09 | 46º / 227 cat. | 362º / 1.658 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:08:25 | 103º / 324 cat. | 625º / 2.337 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 13:09:07 | 341º / 434 cat. | 1.680º / 2.387 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:10:03 | 101º / 423 cat. | 510º / 2.771 geral |
| mai 2017 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 14:25:10 | 202º / 254 cat. | 1.012º / 1.339 geral |