IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · bike até a mediana (−8:22)
Hoje 102º, passaria a 93º+9 posições
5:59:07 → 5:50:45 na M45-49 (170 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:59:07Virginia 2019
Melhor IRONMAN16:17:47Lake Placid 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Virginia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:22 · 1:39/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:54:54 · 30,9 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Corrida2:20:37 · 6:40/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições12:14 · +1:21 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Raleigh 18 | 6:37:15 | 92º de 140 na M45-49 |
| Virginia 19 | 5:59:07 | 102º de 170 na M45-49 |
| Timberman 21 | 7:01:43 | 49º de 57 na M50-54 |
| Chattanooga 23 | 7:32:31 | 204º de 227 na M50-54 |
Clima no dia
Virginia 2019 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 14 km/h · 5,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lake Placid 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:00 · 1:51/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike7:51:23 · 22,9 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida6:58:22 · 9:55/kmtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Transições18:02 · −9s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:32−1:28:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:07 (102º). A maior diferença está em corrida (−47:50) e bike (−37:12).
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 60%, na faixa seguinte top 49%
Com o mesmo 5:59:07, você seria 72º de 147 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Lake Placid 2019 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 66% para top 90% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVirginia 19 · 31:221:39/100m
- BikeVirginia 19 · 2:54:5430,9 km/h
- CorridaVirginia 19 · 2:20:376:40/km
- TransiçõesRaleigh 1810:00
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Virginia 2019
você 5:59:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:46 a 4:42:52 | 11 |
| 4:42:52 a 4:58:58 | 9 |
| 4:58:58 a 5:15:05 | 13 |
| 5:15:05 a 5:31:11 | 32 |
| 5:31:11 a 5:47:17 | 22 |
| 5:47:17 a 6:03:23 (você) | 22 |
| 6:03:23 a 6:19:30 | 13 |
| 6:19:30 a 6:35:36 | 15 |
| 6:35:36 a 6:51:42 | 5 |
| 6:51:42 a 7:07:48 | 8 |
| 7:07:48 a 7:23:54 | 9 |
| 7:23:54 a 7:40:01 | 5 |
| 7:40:01 a 7:56:07 | 1 |
| 7:56:07 a 8:12:13 | 5 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Virginia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 7:01:43 |
| IRONMAN 70.3 Virginia 2019 | 24 °C | 5:59:07 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023 | 25 °C | 7:32:31 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 6:37:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M50-54 | 7:32:31 | 204º / 227 cat. | 2.538º / 2.825 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-54 | 7:01:43 | 49º / 57 cat. | 570º / 678 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 16:17:47 | 255º / 264 cat. | 1.886º / 2.042 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M45-49 | 5:59:07 | 102º / 170 cat. | 761º / 1.539 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M45-49 | 6:37:15 | 92º / 140 cat. | 717º / 1.132 geral |