IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · corrida até a mediana (−9:02)
Hoje 32º, passaria a 27º+5 posições
6:18:15 → 6:09:13 na M45-49 (78 atletas).
Provas11em 4 países
Melhor 70.36:18:15Hawaii 2023
Melhor IRONMAN12:00:18Cozumel 2021
Melhor maratona3:42:01Chicago 2018 · 5:16/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Hawaii 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:23 · 1:52/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike2:57:48 · 30,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:33:48 · 7:17/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições11:16 · −1:03 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hawaii 19 | 6:59:07 | 104º de 138 na M40-44 |
| Hawaii 21 | 6:47:08 | 48º de 86 na M45-49 |
| Hawaii 23 | 6:18:15 | 32º de 78 na M45-49 |
| Hawaii 24 | 7:16:23 | 72º de 90 na M45-49 |
| Hawaii 26 | 7:03:02 | 48º de 65 na M50-54 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Cozumel 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação51:24 · 1:21/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:19:22 · 33,8 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida5:31:13 · 7:51/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições18:19 · +3:57 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cozumel 21 | 12:00:18 | 143º de 275 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 23 | 15:25:39 | 183º de 187 na M45-49 |
| World Championship 24 | 13:07:24 | 288º de 331 na M45-49 |
| Tallinn 25 | 13:13:12 | 77º de 95 na M50-54 |
Clima no dia
Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2018
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20175:17:227:31/km
- Chicago 20183:42:015:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · Para o pódio da M45-49
4:51:13−1:27:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:15 (32º). A maior diferença está em corrida (−44:00) e bike (−36:42).
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 38%
Com o mesmo 6:18:15, você seria 36º de 95 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2019 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2026 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 76% para top 74% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHawaii 24 · 13:560:44/100m
- BikeHawaii 23 · 2:57:4830,4 km/h
- CorridaHawaii 23 · 2:33:487:17/km
- TransiçõesHawaii 2311:16
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 51:241:21/100m
- BikeCozumel 21 · 5:19:2233,8 km/h
- CorridaCozumel 21 · 5:31:137:51/km
- TransiçõesWorld Championship 2417:52
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Hawaii 2023
você 6:18:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:48 a 4:49:13 | 2 |
| 4:49:13 a 5:05:39 | 1 |
| 5:05:39 a 5:22:04 | 4 |
| 5:22:04 a 5:38:29 | 9 |
| 5:38:29 a 5:54:54 | 5 |
| 5:54:54 a 6:11:20 | 6 |
| 6:11:20 a 6:27:45 (você) | 9 |
| 6:27:45 a 6:44:10 | 7 |
| 6:44:10 a 7:00:36 | 7 |
| 7:00:36 a 7:17:01 | 5 |
| 7:17:01 a 7:33:26 | 6 |
| 7:33:26 a 7:49:51 | 7 |
| 7:49:51 a 8:06:17 | 6 |
| 8:06:17 a 8:22:42 | 4 |
78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 13:13:12 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2023 | 15 °C | 15:25:39 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 13:07:24 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 12:00:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Estônia1 prova
México1 prova
Portugal1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 7:03:02 | 48º / 65 cat. | 697º / 1.083 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | 13:13:12 | 77º / 95 cat. | 846º / 1.088 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:07:24 | 288º / 331 cat. | 1.825º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 7:16:23 | 72º / 90 cat. | 712º / 928 geral |
| out 2023 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 15:25:39 | 183º / 187 cat. | 1.201º / 1.234 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:18:15 | 32º / 78 cat. | 352º / 960 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:00:18 | 143º / 275 cat. | 1.062º / 2.204 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 6:47:08 | 48º / 86 cat. | 530º / 1.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 6:59:07 | 104º / 138 cat. | 723º / 1.105 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:42:01 | — | 8.718º / 44.551 geral |
| 2017 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 5:17:22 | — | 30.983º / 44.350 geral |