IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M45-49
5:07:35−20:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:35 (8º). A maior diferença está em bike (−16:13) e corrida (−7:41).
Provas23em 12 países
Melhor 70.35:25:10Vietnam 2022
Melhor IRONMAN11:04:30Texas 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Vietnam 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:28 · 1:46/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:31:04 · 35,7 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida2:12:08 · 6:16/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições8:30 · −4:06 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canberra 11 | 5:39:11 | 111º de 185 na M35-39 |
| Bintan 16 | 5:30:32 | 7º de 112 na M40-44 |
| Philippines 18 | 6:09:35 | 69º de 253 na M40-44 |
| Bintan 18 | 5:56:19 | 44º de 162 na M40-44 |
| Langkawi 19 | 6:07:41 | 30º de 127 na M40-44 |
| Vietnam 22 | 5:25:10 | 11º de 120 na M45-49 |
| Desaru Coast 22 | 5:27:35 | 8º de 133 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:36:31 | 408º de 495 na M45-49 |
| Port Macquarie 23 | 5:50:07 | 42º de 84 na M45-49 |
IRONMAN
14 provas · disciplinas em Texas 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:10 · 1:48/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:18:27 · 33,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida4:20:02 · 6:10/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições17:51 · +1:11 vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 10 | 12:16:16 | 109º de 144 na M30-34 |
| Asia-Pacific Championship 12 | 11:19:46 | 155º de 235 na M35-39 |
| Japan 14 | 13:07:02 | 58º de 132 na M35-39 |
| Malaysia Langkawi 14 | 12:59:10 | 52º de 168 na M35-39 |
| New Zealand 16 | 12:40:45 | 121º de 178 na M40-44 |
| Australia 16 | 11:48:42 | 105º de 213 na M40-44 |
| Taiwan 16 | 13:21:31 | 48º de 173 na M40-44 |
| South Africa 17 | 13:23:38 | 229º de 318 na M40-44 |
| Cairns 17 | 12:51:06 | 116º de 166 na M40-44 |
| Frankfurt 17 | 12:59:12 | 374º de 445 na M40-44 |
| Texas 18 | 11:04:30 | 94º de 348 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 18 | 12:52:11 | 27º de 232 na M40-44 |
| South American Championship 19 | 12:59:33 | 100º de 115 na M40-44 |
| World Championship 22 | 12:22:55 | 478º de 566 na M45-49 |
Clima no dia
Texas 2018 (07–22h): 13,2 a 27,1 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 55% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2010 | IRONMAN | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Japan 2014 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Malaysia Langkawi 2014 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN New Zealand 2016 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Australia 2016 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Taiwan 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Cairns 2017 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN Texas 2018 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN South American Championship 2019 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 76% para top 50% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 22 · 33:041:44/100m
- BikeVietnam 22 · 2:31:0435,7 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 1:51:365:17/km
- TransiçõesBintan 167:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth American Championship 19 · 1:00:361:36/100m
- BikeTexas 18 · 5:18:2733,9 km/h
- CorridaTexas 18 · 4:20:026:10/km
- TransiçõesAustralia 168:30
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 5:27:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:17 a 5:06:41 | 2 |
| 5:06:41 a 5:22:06 | 5 |
| 5:22:06 a 5:37:30 (você) | 7 |
| 5:37:30 a 5:52:55 | 11 |
| 5:52:55 a 6:08:19 | 11 |
| 6:08:19 a 6:23:44 | 3 |
| 6:23:44 a 6:39:08 | 18 |
| 6:39:08 a 6:54:32 | 14 |
| 6:54:32 a 7:09:57 | 14 |
| 7:09:57 a 7:25:21 | 13 |
| 7:25:21 a 7:40:46 | 11 |
| 7:40:46 a 7:56:10 | 11 |
| 7:56:10 a 8:11:35 | 6 |
| 8:11:35 a 8:26:59 | 7 |
133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:36:31 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:50:07 |
| IRONMAN 70.3 Canberra 2011 | 23 °C | 5:39:11 |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2018 | 27 °C | 6:09:35 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | 30 °C | 6:07:41 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2016 | 31 °C | 5:30:32 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 5:56:19 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 12:22:55 |
| IRONMAN South American Championship 2019 | 17 °C | 12:59:33 |
| IRONMAN Asia-Pacific Championship 2012 | 17 °C | 11:19:46 |
| IRONMAN Japan 2014 | 20 °C | 13:07:02 |
| IRONMAN Australia 2016 | 24 °C | 11:48:42 |
| IRONMAN Cairns 2017 | 24 °C | 12:51:06 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 13:23:38 |
| IRONMAN Texas 2018 | 27 °C | 11:04:30 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 12:52:11 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 12:59:12 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália6 provas
Malásia3 provas
Estados Unidos3 provas
Indonésia2 provas
Filipinas2 provas
Argentina1 prova
Alemanha1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Taiwan1 prova
Vietnã1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 23 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
24 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M45-49 | 5:50:07 | 42º / 84 cat. | 427º / 1.048 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:36:31 | 408º / 495 cat. | 2.867º / 3.553 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:22:55 | 478º / 566 cat. | 2.016º / 2.374 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 5:27:35 | 8º / 133 cat. | 62º / 763 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:25:10 | 11º / 120 cat. | 104º / 785 geral |
| dez 2019 | IRONMAN South American ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:59:33 | 100º / 115 cat. | 451º / 568 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M40-44 | 6:07:41 | 30º / 127 cat. | 189º / 770 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:56:19 | 44º / 162 cat. | 187º / 789 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M40-44 | 6:09:35 | 69º / 253 cat. | 453º / 1.358 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | 12:52:11 | 27º / 232 cat. | 210º / 1.068 geral |
| abr 2018 | IRONMAN TexasIRONMAN · M40-44 | 11:04:30 | 94º / 348 cat. | 562º / 2.345 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:59:12 | 374º / 445 cat. | 1.959º / 2.438 geral |
| jun 2017 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 12:51:06 | 116º / 166 cat. | 661º / 1.037 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 13:23:38 | 229º / 318 cat. | 1.199º / 1.760 geral |
| out 2016 | IRONMAN TaiwanIRONMAN · M40-44 | 13:21:31 | 48º / 173 cat. | 223º / 803 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 5:30:32 | 7º / 112 cat. | 89º / 612 geral |
| mai 2016 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 11:48:42 | 105º / 213 cat. | 492º / 1.293 geral |
| mar 2016 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 12:40:45 | 121º / 178 cat. | 628º / 1.165 geral |
| set 2014 | IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M35-39 | 12:59:10 | 52º / 168 cat. | 284º / 915 geral |
| ago 2014 | IRONMAN JapanIRONMAN · M35-39 | 13:07:02 | 58º / 132 cat. | 426º / 1.102 geral |
| dez 2013 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 312 cat. | 99.999º / 1.849 geral |
| mar 2012 | IRONMAN Asia-Pacific ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:19:46 | 155º / 235 cat. | 748º / 1.425 geral |
| dez 2011 | IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · M35-39 | 5:39:11 | 111º / 185 cat. | 486º / 985 geral |
| dez 2010 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 12:16:16 | 109º / 144 cat. | 754º / 1.167 geral |