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Benjamin Van Spronsen

Países Baixos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 43%

59º de 140 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022

Provas3em 2 países
Melhor 70.35:36:35Marbella 2022

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Marbella 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:05 · 2:07/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike3:00:20 · 29,9 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:43:38 · 4:55/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições12:32 · +2:42 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Hawaii 196:29:2157º de 102 na M35-39
Marbella 225:36:3559º de 140 na M35-39
Alcúdia-Mallorca 255:47:11154º de 276 na M40-44

Clima no dia

Marbella 2022 (07–15h): 20,9 a 26,1 °C · sensação de até 28,3 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · natação até a mediana (−1:39)

Hoje 59º, passaria a 57º+2 posições

5:36:35 → 5:34:56 na M35-39 (140 atletas).

IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Para o pódio da M35-39

4:35:59−1:00:36 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:35 (59º). A maior diferença está em bike (−25:27) e corrida (−20:29).

IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 43%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 5:36:35, você seria 54º de 194 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Hawaii 2019IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 56%

No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 38:382:02/100mPR
  • BikeHawaii 19 · 2:57:3430,4 km/h
  • CorridaMarbella 22 · 1:43:384:55/km
  • TransiçõesHawaii 1912:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2022

você 5:36:35
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:26:32 a 4:43:034
4:43:03 a 4:59:358
4:59:35 a 5:16:0614
5:16:06 a 5:32:3727
5:32:37 a 5:49:08 (você)13
5:49:08 a 6:05:4010
6:05:40 a 6:22:1118
6:22:11 a 6:38:4219
6:38:42 a 6:55:1410
6:55:14 a 7:11:459
7:11:45 a 7:28:163
7:28:16 a 7:44:473
7:44:47 a 8:01:191
8:01:19 a 8:17:501

140 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 60%Biketop 35%Corridatop 34%

Você é corredor. Corrida no top 34% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-445:47:11154º / 276 cat.1.287º / 2.773 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-395:36:3559º / 140 cat.344º / 1.142 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M35-396:29:2157º / 102 cat.519º / 1.105 geral