IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · bike até a mediana (−3:50)
Hoje 59º, passaria a 54º+5 posições
5:13:38 → 5:09:48 na M40-44 (153 atletas).
Provas10em 6 países
Melhor 70.35:13:38Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN12:27:17Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:47 · 2:06/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:45:11 · 32,7 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida1:39:26 · 4:43/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições9:14 · −2:48 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 11 | 5:21:41 | 82º de 181 na M25-29 |
| Berlin 13 | 5:17:46 | 34º de 73 na M25-29 |
| Kraichgau 25 | 5:37:49 | 155º de 246 na M40-44 |
| Luxembourg Remich - Région Moselle 25 | 5:39:36 | 108º de 202 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:49:25 | 140º de 281 na M40-44 |
| Duisburg 26 | 5:20:22 | 74º de 147 na M40-44 |
| Knokke-Heist 26 | 5:13:38 | 59º de 153 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:32 · 2:10/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike6:14:02 · 28,9 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida4:39:25 · 6:37/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições11:18 · −3:36 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 25 | 12:35:59 | 190º de 261 na M40-44 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 26 | 12:27:17 | 170º de 261 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 26 | 13:01:42 | 133º de 200 na M40-44 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 (07–22h): 13,5 a 26,1 °C · sensação de até 27,6 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · 1,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M40-44
4:16:30−57:08 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:13:38 (59º). A maior diferença está em bike (−30:03) e corrida (−17:06).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 67% |
De top 46% para top 67% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAustria St. Polten 11 · 39:292:05/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:40:1633,7 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:36:164:34/km
- TransiçõesBerlin 134:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 1:22:322:10/100m
- BikeFrankfurt 25 · 5:52:1330,7 km/h
- CorridaKaernten-Klagenfurt, Austria 26 · 4:39:256:37/km
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2611:18
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 5:13:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:51 a 4:17:28 | 3 |
| 4:17:28 a 4:33:05 | 6 |
| 4:33:05 a 4:48:42 | 13 |
| 4:48:42 a 5:04:19 | 21 |
| 5:04:19 a 5:19:56 (você) | 29 |
| 5:19:56 a 5:35:33 | 19 |
| 5:35:33 a 5:51:10 | 16 |
| 5:51:10 a 6:06:47 | 17 |
| 6:06:47 a 6:22:24 | 8 |
| 6:22:24 a 6:38:01 | 11 |
| 6:38:01 a 6:53:38 | 5 |
| 6:53:38 a 7:09:15 | 2 |
| 7:09:15 a 7:24:52 | 1 |
| 7:24:52 a 7:40:29 | 2 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 5:37:49 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:49:25 |
| IRONMAN 70.3 Berlin 2013 | 21 °C | 5:17:46 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 5:13:38 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 5:20:22 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle 2025 | 28 °C | 5:39:36 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 13:01:42 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2026 | 26 °C | 12:27:17 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 12:35:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria2 provas
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 13:01:42 | 133º / 200 cat. | 1.236º / 1.981 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 5:13:38 | 59º / 153 cat. | 638º / 2.164 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:20:22 | 74º / 147 cat. | 727º / 1.990 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M40-44 | 12:27:17 | 170º / 261 cat. | 1.625º / 2.605 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:49:25 | 140º / 281 cat. | 1.077º / 2.705 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich - Région Moselle70.3 · M40-44 | 5:39:36 | 108º / 202 cat. | 1.018º / 2.391 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:35:59 | 190º / 261 cat. | 1.466º / 2.179 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:37:49 | 155º / 246 cat. | 1.116º / 2.107 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 128 cat. | 99.999º / 1.591 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M25-29 | 5:17:46 | 34º / 73 cat. | 280º / 792 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M25-29 | 5:21:41 | 82º / 181 cat. | 589º / 1.613 geral |