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Benjamin Raña

Filipinas · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

2º de 33 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.34:18:51Davao - Age Groups 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:20:00 · 38,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:56:31 · 5:31/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Subic Bay 195:22:2111º de 17 na PRO
Davao - Age Groups 234:18:5111º de 115 na M35-39
Subic Bay 234:56:052º de 33 na M35-39

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:56:05, você seria 1º de 64 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023IRONMAN 70.3top 7%

De top 65% para top 7% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSubic Bay 19 · 30:481:37/100m
  • BikeDavao - Age Groups 23 · 2:20:0038,6 km/h
  • CorridaSubic Bay 23 · 1:41:464:49/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay 193:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023

você 4:56:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:29 a 5:02:18 (você)2
5:02:18 a 5:16:072
5:16:07 a 5:29:561
5:29:56 a 5:43:451
5:43:45 a 5:57:340
5:57:34 a 6:11:235
6:11:23 a 6:25:123
6:25:12 a 6:39:005
6:39:00 a 6:52:492
6:52:49 a 7:06:385
7:06:38 a 7:20:270
7:20:27 a 7:34:163
7:34:16 a 7:48:051
7:48:05 a 8:01:543

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 6%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Subic Bay 202326 °C4:56:05
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C4:18:51
IRONMAN 70.3 Subic Bay 201933 °C5:22:21

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Filipinas3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-394:56:052º / 33 cat.8º / 257 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M35-394:18:5111º / 115 cat.52º / 722 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · PRO5:22:2111º / 17 cat.39º / 519 geral