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Benjamin Rana

Filipinas · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 7%

2º de 33 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:18:51Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN10:13:01Subic Bay Philippines 2018

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:20:00 · 38,6 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:56:31 · 5:31/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Philippines 134:45:1419º de 43 na PRO
Philippines 144:53:299º de 48 na PRO
Philippines 154:37:0419º de 45 na PRO
Subic Bay Philippines 164:33:238º de 23 na PRO
Subic Bay Philippines 174:49:1619º de 26 na PRO
Philippines 174:53:1417º de 31 na PRO
Davao Philippines 184:40:4215º de 27 na PRO
Subic Bay 195:22:2111º de 17 na PRO
Davao - Age Groups 234:18:5111º de 115 na M35-39
Subic Bay 234:56:052º de 33 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:52 · 1:42/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike5:14:57 · 34,3 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Corrida3:46:39 · 5:22/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições6:33 · igual à medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia Langkawi 1410:53:065º de 68 na M25-29
Subic Bay Philippines 1810:13:017º de 18 na PRO

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:56:05, você seria 1º de 64 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Philippines 2013IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Philippines 2014IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Malaysia Langkawi 2014IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Subic Bay Philippines 2018IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023IRONMAN 70.3top 7%

De top 45% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPhilippines 15 · 30:001:35/100m
  • BikeSubic Bay Philippines 16 · 2:19:4438,6 km/h
  • CorridaSubic Bay Philippines 16 · 1:39:294:43/km
  • TransiçõesDavao Philippines 182:48

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSubic Bay Philippines 18 · 1:04:521:42/100mPR
  • BikeSubic Bay Philippines 18 · 5:14:5734,3 km/hPR
  • CorridaSubic Bay Philippines 18 · 3:46:395:22/kmPR
  • TransiçõesSubic Bay Philippines 186:33PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023

você 4:56:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:48:29 a 5:02:18 (você)2
5:02:18 a 5:16:072
5:16:07 a 5:29:561
5:29:56 a 5:43:451
5:43:45 a 5:57:340
5:57:34 a 6:11:235
6:11:23 a 6:25:123
6:25:12 a 6:39:005
6:39:00 a 6:52:492
6:52:49 a 7:06:385
7:06:38 a 7:20:270
7:20:27 a 7:34:163
7:34:16 a 7:48:051
7:48:05 a 8:01:543

33 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 6%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Filipinas11 provas
  • Malásia1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-394:56:052º / 33 cat.8º / 257 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M35-394:18:5111º / 115 cat.52º / 722 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · PRO5:22:2111º / 17 cat.39º / 519 geral
jun 2018IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · PRO10:13:017º / 18 cat.23º / 1.068 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · PRO4:40:4215º / 27 cat.20º / 1.067 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · PRO4:53:1417º / 31 cat.35º / 1.622 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · PRO4:49:1619º / 26 cat.30º / 540 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · PRO4:33:238º / 23 cat.17º / 472 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · PRO4:37:0419º / 45 cat.36º / 1.457 geral
set 2014IRONMAN Malaysia LangkawiIRONMAN · M25-2910:53:065º / 68 cat.65º / 915 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · PRO4:53:299º / 48 cat.28º / 1.644 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · PRO4:45:1419º / 43 cat.37º / 1.493 geral