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Benjamin Proux

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 207 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vichy 2018

Provas23em 7 países
Melhor 70.34:16:28Luxembourg 2017
Melhor IRONMAN8:58:42Cozumel 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Luxembourg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação24:22 · 1:17/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:22:31 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:25:09 · 4:02/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:26 · −2:57 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
St. Croix 155:06:402º de 22 na M35-39
Kraichgau 154:34:5522º de 261 na M35-39
Luxembourg 154:32:1918º de 220 na M35-39
World Championship 155:13:23177º de 237 na M35-39
Pays D'Aix 174:30:544º de 239 na M35-39
Luxembourg 174:16:286º de 217 na M35-39
Vichy 184:17:481º de 207 na M40-44
Les Sables d'Olonne 194:18:402º de 324 na M40-44
World Championship 194:57:50108º de 538 na M40-44
Les Sables d'Olonne 204:16:431º de 142 na M40-44

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Cozumel 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 220 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação49:29 · 1:18/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Bike4:44:59 · 37,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:18:47 · 4:43/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições5:29 · −10:01 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 139:52:0827º de 312 na M35-39
France 1410:56:51112º de 372 na M35-39
France 169:41:5417º de 367 na M35-39
Los Cabos 1611:22:309º de 38 na M35-39
France 1710:39:1217º de 264 na M35-39
Cozumel 179:12:513º de 178 na M35-39
World Championship 189:08:4918º de 266 na M40-44
Cozumel 198:58:422º de 220 na M40-44
World Championship 219:51:1912º de 336 na M40-44
France 2311:06:1617º de 184 na M45-49
Lanzarote 249:48:073º de 148 na M45-49
World Championship 2410:25:42119º de 331 na M45-49
Cozumel 2510:56:1062º de 186 na M45-49

Clima no dia

Cozumel 2019 (07–22h): 23,9 a 27,8 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 78% · vento até 16 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 9%
IRONMAN France 2014IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2015IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN France 2016IRONMANtop 5%
IRONMAN Los Cabos 2016IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 7%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Vichy 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN World Championship 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN France 2023IRONMANtop 10%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 36%
IRONMAN Cozumel 2025IRONMANtop 34%

De top 9% para top 34% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLuxembourg 17 · 24:221:17/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:20:5938,3 km/h
  • CorridaVichy 18 · 1:18:463:44/km
  • TransiçõesSt. Croix 153:31

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 13 · 40:021:03/100m
  • BikeWorld Championship 18 · 4:39:2438,7 km/h
  • CorridaLanzarote 24 · 3:13:454:35/km
  • TransiçõesCozumel 195:29

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Vichy 2018

você 4:17:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:48 a 4:31:53 (você)7
4:31:53 a 4:45:5813
4:45:58 a 5:00:0316
5:00:03 a 5:14:0830
5:14:08 a 5:28:1344
5:28:13 a 5:42:1825
5:42:18 a 5:56:2328
5:56:23 a 6:10:2712
6:10:27 a 6:24:3210
6:24:32 a 6:38:377
6:38:37 a 6:52:424
6:52:42 a 7:06:475
7:06:47 a 7:20:524
7:20:52 a 7:34:572

207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vichy 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 4%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 201918 °C4:18:40
IRONMAN 70.3 Vichy 201819 °C4:17:48
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202019 °C4:16:43
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 201723 °C4:30:54
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C4:57:50

No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202113 °C9:51:19
IRONMAN World Championship 201813 °C9:08:49
IRONMAN World Championship 202418 °C10:25:42
IRONMAN Lanzarote 202422 °C9:48:07
IRONMAN Los Cabos 201623 °C11:22:30
IRONMAN Cozumel 201726 °C9:12:51
IRONMAN Cozumel 201327 °C9:52:08
IRONMAN France 201728 °C10:39:12
IRONMAN Cozumel 201928 °C8:58:42
IRONMAN Cozumel 202529 °C10:56:10
IRONMAN France 202330 °C11:06:16

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França10 provas
  • México5 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Luxemburgo2 provas
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

7 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-4910:56:1062º / 186 cat.413º / 1.442 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:25:42119º / 331 cat.915º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-499:48:073º / 148 cat.50º / 899 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 466 cat.99.999º / 3.322 geral
jun 2023IRONMAN FranceIRONMAN · M45-4911:06:1617º / 184 cat.182º / 1.405 geral
mai 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:51:1912º / 336 cat.103º / 2.299 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-444:16:431º / 142 cat.41º / 1.175 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-448:58:422º / 220 cat.32º / 1.549 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-444:57:50108º / 538 cat.897º / 3.257 geral
jul 2019IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44DNS99.999º / 353 cat.99.999º / 1.602 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-444:18:402º / 324 cat.16º / 2.337 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-449:08:4918º / 266 cat.163º / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-444:17:481º / 207 cat.37º / 1.770 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-399:12:513º / 178 cat.30º / 1.185 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 386 cat.99.999º / 2.371 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:39:1217º / 264 cat.88º / 1.649 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-394:16:286º / 217 cat.52º / 1.494 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-394:30:544º / 239 cat.54º / 1.726 geral
out 2016IRONMAN Los CabosIRONMAN · M35-3911:22:309º / 38 cat.38º / 269 geral
jun 2016IRONMAN FranceIRONMAN · M35-399:41:5417º / 367 cat.83º / 2.407 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-395:13:23177º / 237 cat.1.052º / 2.273 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-394:32:1918º / 220 cat.135º / 1.411 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-394:34:5522º / 261 cat.131º / 1.937 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · M35-395:06:402º / 22 cat.17º / 191 geral
jun 2014IRONMAN FranceIRONMAN · M35-3910:56:51112º / 372 cat.540º / 2.327 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-399:52:0827º / 312 cat.154º / 1.849 geral