IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · natação até a mediana (−7:20)
Hoje 11º, passaria a 7º+4 posições
5:26:47 → 5:19:27 na M30-34 (51 atletas).
Provas7em 7 países
Melhor 70.35:07:31Warsaw 2022
Melhor IRONMAN11:13:40Vitoria-Gasteiz 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 93 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:41 · 2:31/100mtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Bike2:29:38 · 36,1 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:41:20 · 4:48/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições8:52 · +1:18 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 5:52:00 | 16º de 66 na M25-29 |
| Warsaw 22 | 5:07:31 | 55º de 93 na M30-34 |
| Salalah 22 | 5:26:47 | 11º de 51 na M30-34 |
| Bahrain 23 | 5:32:37 | 71º de 112 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 26 | 6:15:14 | 192º de 272 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 106 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:07 · 2:18/100mtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Bike5:25:53 · 33,1 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:05:44 · 5:49/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições14:56 · +4:02 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vitoria-Gasteiz 23 | 11:13:40 | 67º de 107 na M30-34 |
| Wales 25 | 13:09:47 | 131º de 258 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · Para o pódio da M30-34
4:53:01−33:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:47 (11º). A maior diferença está em corrida (−14:27) e natação (−9:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 25% para top 71% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 43:352:18/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:29:3836,1 km/h
- CorridaEgypt 21 · 1:37:364:38/km
- TransiçõesSalalah 227:29
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 25 · 1:24:412:14/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:25:5333,1 km/h
- CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 4:05:445:49/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 2314:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Salalah 2022
você 5:26:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:27 a 5:01:52 | 4 |
| 5:01:52 a 5:16:17 | 1 |
| 5:16:17 a 5:30:42 (você) | 8 |
| 5:30:42 a 5:45:08 | 4 |
| 5:45:08 a 5:59:33 | 3 |
| 5:59:33 a 6:13:58 | 9 |
| 6:13:58 a 6:28:23 | 6 |
| 6:28:23 a 6:42:48 | 6 |
| 6:42:48 a 6:57:13 | 3 |
| 6:57:13 a 7:11:38 | 2 |
| 7:11:38 a 7:26:04 | 1 |
| 7:26:04 a 7:40:29 | 1 |
| 7:40:29 a 7:54:54 | 0 |
| 7:54:54 a 8:09:19 | 3 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 82%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Barein1 prova
Egito1 prova
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M30-34 | 6:15:14 | 192º / 272 cat. | 1.238º / 2.047 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 13:09:47 | 131º / 258 cat. | 646º / 1.655 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 5:32:37 | 71º / 112 cat. | 486º / 1.007 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 11:13:40 | 67º / 107 cat. | 496º / 1.140 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M30-34 | 5:26:47 | 11º / 51 cat. | 81º / 423 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:07:31 | 55º / 93 cat. | 358º / 738 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 5:52:00 | 16º / 66 cat. | 168º / 768 geral |