Benjamin Lee · RankMyRace

Provas5em 5 países

Melhor HYROX Open1:40:39Singapore 2023

Melhor 70.35:57:25Vietnam 2023

HYROX Open

1 prova · última em Singapore 2023

Onde ganhar tempo

Singapore 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Vietnam 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação49:44 · 2:37/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Bike2:58:20 · 30,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Corrida1:58:59 · 5:38/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Transições10:22 · −25s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Bintan 17	6:00:07	44º de 96 na M30-34
Philippines 18	6:20:43	85º de 190 na M30-34
Xiamen 19	6:35:15	130º de 187 na M35-39
Vietnam 23	5:57:25	56º de 220 na M35-39

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

HYROX Singapore 2023 · Para o pódio da M35-39

1:14:29−26:10 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:40:39 (51º).

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · Para o pódio da M35-39

4:28:54−1:28:31 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:57:25 (56º). A maior diferença está em bike (−38:06) e corrida (−24:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

HYROX
IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Bintan 2017	IRONMAN 70.3	top 46%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 45%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019	IRONMAN 70.3	top 70%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023	IRONMAN 70.3	top 26%
HYROX Singapore 2023	HYROX	top 33%

De top 46% para top 33% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBintan 17 · 46:052:26/100m
BikeVietnam 23 · 2:58:2030,3 km/hPR
CorridaVietnam 23 · 1:58:595:38/kmPR
TransiçõesBintan 176:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2023

você 5:57:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:22:38 a 4:40:15	9
4:40:15 a 4:57:52	5
4:57:52 a 5:15:29	7
5:15:29 a 5:33:05	9
5:33:05 a 5:50:42	16
5:50:42 a 6:08:19 (você)	23
6:08:19 a 6:25:56	19
6:25:56 a 6:43:33	22
6:43:33 a 7:01:10	17
7:01:10 a 7:18:47	31
7:18:47 a 7:36:23	15
7:36:23 a 7:54:00	16
7:54:00 a 8:11:37	20
8:11:37 a 8:29:14	11

220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019	25 °C	6:35:15
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	6:20:43
IRONMAN 70.3 Bintan 2017	30 °C	6:00:07

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China1 prova
Indonésia1 prova
Filipinas1 prova
Singapura1 prova
Vietnã1 prova

5 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39	5:57:25	56º / 220 cat.	323º / 1.195 geral
nov 2019	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	6:35:15	130º / 187 cat.	701º / 1.071 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	6:20:43	85º / 190 cat.	537º / 1.358 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34	6:00:07	44º / 96 cat.	247º / 748 geral
2023	HYROX SingaporeHYROX · M35-39	1:40:39	51º / 156 cat.	294º / 829 geral