HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M30-34
58:40−13:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:03 (138º).
Provas24em 4 países
Melhor HYROX Open1:12:03London Excel 2025
Melhor 70.34:15:24Warsaw 2025
Melhor IRONMAN12:58:14Wales 2025
Melhor maratona3:42:51Londres 2025 · 5:17/km
HYROX Open
3 provas · última em London Excel 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:12:03 | 138º de 571 na M30-34 |
| London Excel 25 | 1:23:45 | 398º de 636 na M30-34 |
| London Excel 25 | 1:29:27 | 336º de 466 na M25-29 |
Onde ganhar tempo
London Excel 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:13 · 1:45/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:01:14 · 44,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:34:57 · 4:30/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:00 · −3:11 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Swansea 24 | 4:31:57 | 8º de 229 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:15:24 | 19º de 223 na M35-39 |
| Swansea 25 | 4:32:06 | 3º de 178 na M35-39 |
| Swansea 26 | 4:24:13 | 1º de 177 na M40-44 |
| World Championship 26 | 5:20:48 | 197º de 470 na M40-44 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Wales 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:34 · 1:44/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike6:37:35 · 27,2 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:56:57 · 7:02/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições18:08 · −3:24 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: concluída em 2001
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20145:45:308:11/km2ª metade 59:26 mais lenta (2:23:02 + 3:22:28)
- Londres 20164:19:076:08/km2ª metade 20:29 mais lenta (1:59:19 + 2:19:48)
- Londres 20184:02:475:45/km2ª metade 13:23 mais lenta (1:54:42 + 2:08:05)
- Londres 20194:35:246:32/km2ª metade 21:32 mais lenta (2:06:56 + 2:28:28)
- Londres 20213:56:295:36/km2ª metade 8:09 mais lenta (1:54:10 + 2:02:19)
- Londres 20225:07:117:17/km2ª metade 27:35 mais lenta (2:19:48 + 2:47:23)
- Londres 20233:58:305:39/km2ª metade 1:06 mais lenta (1:58:42 + 1:59:48)
- Londres 20243:52:535:31/kmSplit negativo: 2ª metade 4:29 mais rápida (1:58:41 + 1:54:12)
- Londres 20244:10:305:56/km2ª metade 21:06 mais lenta (1:54:42 + 2:15:48)
- Londres 20244:28:016:21/km2ª metade 30:33 mais lenta (1:58:44 + 2:29:17)
- Londres 20253:42:515:17/km2ª metade 3:25 mais lenta (1:49:43 + 1:53:08)
- Londres 20253:43:495:18/km2ª metade 9s mais lenta (1:51:50 + 1:51:59)
- Londres 20264:49:336:52/km2ª metade 40:43 mais lenta (2:04:25 + 2:45:08)
- Nova York 20014:12:295:59/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 25%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 1:12:03, você seria 103º de 578 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 94% |
| Maratona de Londres 2016 | Maratona | top 44% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 68% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 44% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 82% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 49% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 46% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 59% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 31% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 32% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 25% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 63% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 46% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2026 | IRONMAN 70.3 | top 1% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 94% para top 42% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano. Na maratona, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwansea 26 · 30:481:37/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:01:1444,5 km/h
- CorridaSwansea 26 · 1:25:044:02/km
- TransiçõesWarsaw 256:00
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Swansea 2026
você 4:24:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:13 a 4:41:45 (você) | 5 |
| 4:41:45 a 4:59:18 | 12 |
| 4:59:18 a 5:16:50 | 6 |
| 5:16:50 a 5:34:22 | 14 |
| 5:34:22 a 5:51:54 | 15 |
| 5:51:54 a 6:09:27 | 29 |
| 6:09:27 a 6:26:59 | 16 |
| 6:26:59 a 6:44:31 | 20 |
| 6:44:31 a 7:02:04 | 27 |
| 7:02:04 a 7:19:36 | 12 |
| 7:19:36 a 7:37:08 | 8 |
| 7:37:08 a 7:54:40 | 6 |
| 7:54:40 a 8:12:13 | 1 |
| 8:12:13 a 8:29:45 | 6 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Swansea 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Reino Unido21 provas
França1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:20:48 | 197º / 470 cat. | 1.115º / 3.148 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 4:24:13 | 1º / 177 cat. | 32º / 1.746 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:58:14 | 118º / 258 cat. | 562º / 1.655 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 4:32:06 | 3º / 178 cat. | 41º / 1.455 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:15:24 | 19º / 223 cat. | 121º / 1.654 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M35-39 | 4:31:57 | 8º / 229 cat. | 32º / 1.636 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 283 cat. | 99.999º / 1.975 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 266 cat. | 99.999º / 1.876 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 296 cat. | 99.999º / 1.874 geral |
| mai 2015 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | DNS | 99.999º / 207 cat. | 99.999º / 1.462 geral |
| nov 2001 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 4:12:29 | — | 9.367º / 23.662 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:49:33 | 12.577º / 16.718 cat. | 36.845º / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M25-29 | 1:29:27 | 336º / 466 cat. | 1.888º / 2.778 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Saturday · M30-34 | 1:23:45 | 398º / 636 cat. | 1.471º / 2.778 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M30-34 | 1:12:03 | 138º / 571 cat. | 493º / 2.771 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:43:49 | 4.749º / 15.118 cat. | 12.527º / 56.744 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:42:51 | 4.663º / 15.118 cat. | 12.212º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:28:01 | 10.014º / 14.498 cat. | 29.674º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:10:30 | 8.508º / 14.498 cat. | 24.159º / 53.883 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:52:53 | 6.548º / 14.498 cat. | 17.806º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:58:30 | 6.271º / 12.841 cat. | 17.627º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:07:11 | 8.463º / 10.366 cat. | 28.855º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:56:29 | 4.043º / 9.401 cat. | 11.612º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:35:24 | 7.804º / 11.551 cat. | 24.171º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:02:47 | — | 10.183º / 40.096 geral |
| 2016 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 4:19:07 | 225º / 521 cat. | 19.044º / 38.939 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 5:45:30 | 11.218º / 12.010 cat. | 32.041º / 35.881 geral |