IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M40-44
4:44:11−10:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:42 (8º). A maior diferença está em bike (−12:34) e transições (−40s).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:54:42Phu Quoc 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:19 · 1:42/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:30:57 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:46:13 · 5:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições5:14 · −5:24 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 24 | 5:25:34 | 47º de 197 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 5:08:34 | 13º de 93 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 4:54:42 | 8º de 128 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 5:01:14 | 26º de 195 na M40-44 |
Clima no dia
Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:54:42, você seria 3º de 108 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 24% para top 14% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:090:38/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:25:2937,1 km/hPR
- CorridaPhu Quoc 25 · 1:46:135:02/km
- TransiçõesPhu Quoc 255:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 4:54:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:18 a 4:50:12 | 7 |
| 4:50:12 a 5:07:06 (você) | 6 |
| 5:07:06 a 5:24:01 | 10 |
| 5:24:01 a 5:40:55 | 11 |
| 5:40:55 a 5:57:49 | 17 |
| 5:57:49 a 6:14:43 | 14 |
| 6:14:43 a 6:31:38 | 16 |
| 6:31:38 a 6:48:32 | 8 |
| 6:48:32 a 7:05:26 | 10 |
| 7:05:26 a 7:22:20 | 9 |
| 7:22:20 a 7:39:14 | 11 |
| 7:39:14 a 7:56:09 | 3 |
| 7:56:09 a 8:13:03 | 5 |
| 8:13:03 a 8:29:57 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 470 cat. | 99.999º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 5:01:14 | 26º / 195 cat. | 75º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 4:54:42 | 8º / 128 cat. | 34º / 726 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:08:34 | 13º / 93 cat. | 54º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:25:34 | 47º / 197 cat. | 226º / 1.036 geral |