Benjamin Fuqua · RankMyRace

Provas24em 2 países

Melhor 70.33:41:43Waco 2018

Melhor IRONMAN8:18:59Texas 2016

IRONMAN 70.3

20 provas · disciplinas em Waco 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 175 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:12:20 · 40,8 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:26:59 · 4:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	5:09:27	41º de 158 na M25-29
Kansas 12	5:18:42	25º de 95 na M25-29
Austin 12	5:00:00	24º de 191 na M25-29
New Orleans 14	4:24:56	3º de 111 na M25-29
World Championship 14	4:38:18	92º de 156 na M25-29
Austin 14	4:35:43	2º de 176 na M25-29
World Championship 15	4:50:48	109º de 225 na M30-34
Austin 15	4:21:30	1º de 222 na M30-34
Buffalo Springs Lake 17	4:15:26	1º de 64 na M30-34
Austin 17	4:24:21	2º de 153 na M30-34
Buffalo Springs Lake 18	4:29:41	3º de 33 na M30-34
Waco 18	3:41:43	2º de 175 na M30-34
Lubbock 19	4:17:52	3º de 76 na M30-34
Lubbock 21	4:14:27	1º de 103 na M35-39
Lubbock 22	4:18:20	1º de 61 na M35-39
Waco 22	4:34:11	3º de 157 na M35-39
Tulsa 23	4:30:59	3º de 63 na M35-39
Waco 23	4:26:06	1º de 200 na M35-39
Boulder 25	4:50:51	19º de 147 na M40-44
Waco 25	4:47:29	6º de 180 na M40-44

Clima no dia

Waco 2018 (07–15h): 16,2 a 27,2 °C · sensação de até 28,0 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 193 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:00:01 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike3:59:29 · 45,1 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:10:30 · 4:31/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições8:59 · −4:34 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 16	8:18:59	4º de 193 na M30-34
World Championship 16	9:30:05	31º de 167 na M30-34

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Austin 2012	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 59%
IRONMAN 70.3 Austin 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 49%
IRONMAN 70.3 Austin 2015	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Texas 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Austin 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Waco 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Waco 2022	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Waco 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Boulder 2025	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Waco 2025	IRONMAN 70.3	top 4%

De top 26% para top 4% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBuffalo Springs Lake 17 · 25:541:22/100m
BikeWaco 18 · 2:12:2040,8 km/h
CorridaAustin 15 · 1:21:023:50/km
TransiçõesBuffalo Springs Lake 183:23

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWorld Championship 16 · 55:581:28/100mPR
BikeTexas 16 · 3:59:2945,1 km/h
CorridaTexas 16 · 3:10:304:31/km
TransiçõesTexas 168:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Austin 2015

você 4:21:30

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:30 a 4:38:53 (você)	9
4:38:53 a 4:56:15	7
4:56:15 a 5:13:38	13
5:13:38 a 5:31:00	18
5:31:00 a 5:48:23	20
5:48:23 a 6:05:45	30
6:05:45 a 6:23:08	22
6:23:08 a 6:40:30	30
6:40:30 a 6:57:53	20
6:57:53 a 7:15:15	20
7:15:15 a 7:32:38	10
7:32:38 a 7:50:00	8
7:50:00 a 8:07:23	7
8:07:23 a 8:24:45	8

222 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2015 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Waco 2023	21 °C	4:26:06
IRONMAN 70.3 Austin 2017	22 °C	4:24:21
IRONMAN 70.3 Tulsa 2023	24 °C	4:30:59
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021	24 °C	4:14:27
IRONMAN 70.3 New Orleans 2014	25 °C	4:24:56
IRONMAN 70.3 Waco 2022	27 °C	4:34:11
IRONMAN 70.3 Waco 2018	27 °C	3:41:43
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	28 °C	4:15:26
IRONMAN 70.3 Boulder 2025	30 °C	4:50:51
IRONMAN 70.3 Lubbock 2022	31 °C	4:18:20
IRONMAN 70.3 Waco 2025	32 °C	4:47:29
IRONMAN 70.3 Kansas 2012	32 °C	5:18:42
IRONMAN 70.3 Lubbock 2019	34 °C	4:17:52
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2018	40 °C	4:29:41

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos22 provas
França2 provas

2 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M40-44	4:47:29	6º / 180 cat.	41º / 1.717 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M40-44	4:50:51	19º / 147 cat.	148º / 1.595 geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 242 cat.	99.999º / 1.754 geral
out 2023	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39	4:26:06	1º / 200 cat.	11º / 1.440 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M35-39	4:30:59	3º / 63 cat.	7º / 570 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39	4:34:11	3º / 157 cat.	34º / 1.269 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39	4:18:20	1º / 61 cat.	9º / 656 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 333 cat.	99.999º / 3.002 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M35-39	4:14:27	1º / 103 cat.	9º / 1.077 geral
out 2019	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 218 cat.	99.999º / 2.038 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34	4:17:52	3º / 76 cat.	4º / 639 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34	3:41:43	2º / 175 cat.	23º / 2.096 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34	4:29:41	3º / 33 cat.	4º / 414 geral
out 2017	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34	4:24:21	2º / 153 cat.	23º / 1.447 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34	4:15:26	1º / 64 cat.	2º / 718 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:30:05	31º / 167 cat.	162º / 2.207 geral
mai 2016	IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34	8:18:59	4º / 193 cat.	38º / 2.204 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M30-34	4:21:30	1º / 222 cat.	22º / 1.911 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:50:48	109º / 225 cat.	523º / 2.273 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29	4:35:43	2º / 176 cat.	34º / 1.955 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:38:18	92º / 156 cat.	567º / 2.188 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M25-29	4:24:56	3º / 111 cat.	31º / 1.329 geral
out 2012	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · M25-29	5:00:00	24º / 191 cat.	153º / 1.884 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Kansas70.3 · M25-29	5:18:42	25º / 95 cat.	170º / 1.152 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-29	5:09:27	41º / 158 cat.	348º / 2.223 geral